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건새우 마늘쫑 새우볶음 레시피 마늘쫑 새우볶음 만드는법
마늘쫑 요리로 마늘쫑무침과 볶음을 만든 후, 남은 마늘쫑과 제가 좋아하는 건새우로로 마늘쫑 새우볶음을 밑반찬으로 만들었어요.
백종원 레시피 낙지볶음과 볶은아마씨
안녕하세요! 오늘은 흙애서에서 판매되고 있는 볶은아마씨를 맛보게 되었어요! 아마씨는 말로만 들었지 먹어 본 적은 없는데 먹기 좋게 볶은아마씨로 받아봐서 각종요리에 깨처럼 뿌려서 사용할 수 있는 곡류더라고요 알고보면 엄청 몸에 좋은 곡류라 요즘 요리할 때 자주 넣어 먹고 있는데요!볶은아마씨!! 아마씨는 오메가3가 풍부한 슈퍼푸드예요 무려 오메가3가 고등어의 44배나 된다고 하네요 대단하죠? 역시 괜히 슈퍼푸드가 아닌 것 같더라고요~ 또한 식이섬유, 미네랄, 엽산, 리그난 등이 함유되어있어서 몸에도 좋고 에스트로겐의 석류의 2700배나 된다며! 이미 볶은거라서 다양하게 섭취 할 수 있는 볶은아마씨는 요거트나 시리얼에 넣어서 같이 먹어도 좋고 샐러드에 뿌려도 좋고 각종 볶음, 무침에 솔솔솔 깨처럼 뿌려서 간단하게 먹을 수 있답니다 단 주의사항은 너무 많이 섭취하면 안되더라고요 하루에 16g 정도 1회에 4g을 초과해서는 안된답니다 그것 만 지키면 슈퍼
냉동새우(칵테일 새우) 요리 / 칵테일새우 굴소스볶음
냉동새우를 굴소스에 볶아내는 간단한 요리 입니다. 04:41초 부터 보세요.
제철 우엉으로 몸보신하기, 중식 우엉 고추 잡채
봄제철 우엉은 인삼보다 더 좋다고도 하는데 넘나 싸길래 귀차니즘 극복하고 함 해보까? 하고 사가지고 왔지요. 우엉조림이나 소고기장조림에 넣어도 맛있지만 그렇게 저장식(?)밑반찬으로 만들어 놓으면 찔끔찔끔 줄어서 정말 저장을 오~~래 하게 되더라구요. ㅡㅡ; 그래서 맛있게 많~이 집어 먹을 수 있게끔 나름 제 특기인 중식을 살려 완전 중식풍으로 만들었더니 한 끼에 클리어됐어요. ^o^
신김치로 만드는 볶음김치 만들기
보통 김치가 쉬어버리면, 뭘 만들어 먹나요? 찌개나, 부침개, 지짐이 등등 해먹죠? 신김치는 볶음이나 끓여먹는걸로 쓰면 정말 맛있어요 ㅠㅠ 저는 그래서 이번에 신김치로 볶음김치를 한번 만들어보았어요~
어묵볶음 쉽고 빠르게 만들기
어묵볶음 쉽고 빠르게 만들기
도시락반찬메뉴 브로컬리새우볶음
기분 좋은 하루 시작하고 계신가요? 캐나다 토론토에서 여러분께 다양한 레시피 포스팅을 전해드리고 있는 블로거 대니얼 입니다 :) 오늘도 행복한 레시피로 알차게 구성되고 있는 다니엘랜드에 방문 해 주신 모든 구독자 분들을 환영합니다! 이번 포스팅에서는 도시락반찬메류로 추천 해 드리고 싶은 브로컬리새우볶음을 완성해볼거에요. 끓는 물에 소금을 넣고 푸릇한 색감을 살려 브로컬리를 데쳐내고 간단히 강불에서 굴소스에 새우와 볶아내는 매우 심플한 과정의 반찬메뉴랍니다.
느타리버섯볶음 만드는 법(굴소스 느타리버섯볶음)
느타리버섯볶음 만드는 법은 느타리버섯과 굴소스의 궁합이 좋아서 맛의 풍미가 더 해지고, 만드는 과정도 간단하기 때문에 식사 전에 볶아서 드셔보세요.(큰술: 밥 숟가락 기준입니다.)
미고랭 라면
인도네시아의 미고랭을 모티브로 하여 매콤한 고추기름으로 만든 라면
레스토랑 못지않은 삼겹살 오일 파스타 집에서 직접 만들기(삼겹살 알리오올리오, 삼겹살파스타,삼겹파스타)
오늘은 어...요즘 제가 푹 빠져있는 파스타를 또 만들어봤습니다. 바로 삼겹 파스타 입니다. 저번에 만들었던 알리오올리오와 비슷한데, 재료만 살짝 바꿔봤습니다. 해산물이 아닌 삼겹살이 들어가서 조끔 느끼하실 수 있는데요. 드실때 피클, 탄산 같이 준비하시면 더 좋을거 같습니다. 달걀 노른자가 정말 신의 한수 입니다. 여러분들도 삼겹파스타 만들어보실때 달걀 노른자 꼭 넣어서 드셔보세요. 담백하면서도 부드러운게 정말 맛있거든요.
색다른 콩나물 요리, 밥도둑, 콩나물 볶음 만들기
콩나물을 볶아 먹으면 생각이상으로 정말 맛있어 밥도둑이 된다. 콩나물 무침보다 간도 잘 베고, 비린내 날 염려도 없으면, 아삭아삭 식감도 정말 좋다. 또 냉장고에 넣어두었다 먹으면 더 맛있어서 콩나물무침 보다 보관하기도 좋다.
닭볶음탕 황금레시피 닭도리탕 맛있게 만드는법
너무 맛있어서 순삭하는 초간단 닭볶음탕 황금레시피!
비엔나목살케찹볶음
간단하게목살과비엔나가있길래 생각대로만들어보았는데 정말맛있더라구요~^^ 목살은 삽겹살로해도괜찮게더라구여ㅎㅎ 도시락반찬밎간단한반찬으로 괜찮을것같네요 그리고양념이밥에찍어먹어도맛나더라고요 우리함께만들어보아요 ㅎㅎ
보름나물 묵나물 두가지, 오곡밥 준비하기
설날이 얼마 지나지 않아 또 나물반찬 하기 그렇지만 보름에 먹는 오곡밥과 묵나물은 명절에 먹는 나물하고 또 다른 맛이죠. 보름이라고 이것저것 하지 않고 묵나물 두가지와 오곡밥을 준비했습니다. 묵나물은 묵은 나물이라고 해서 초록의 파릇한 나물이 아닌 지난해 뜯어 수확한 나물을 말려두었다가 물에 불리고 삶아 볶아 먹는 걸 말합니다.
간장 진미채볶음 레시피
간장 진미채볶음 레시피 입니다.
밑반찬 애호박볶음 새우젓없이 만드는 법
오늘은 제가 좋아하는 밑반찬 메뉴를 가져왔어요. 좋아하는 밑반찬이 참 많지만 제가 여러번 소개하기도 했던 메뉴이기도 합니다. 바로 호박볶음인데요. 많이들 새우젓없이 만드는 방법을 물어보시더라구요! 마침 새우젓이 똑 떨어져서 새우젓 없이 만드는 애호박볶음을 만들어봤습니다~ 간단해요! :) 새우젓을 넣어 만드는 것이 감칠맛나고 맛있지만 혹시 새우젓이 없거나 넣지 않고 싶으신 분들은 요로코롬 만들어보셔요.
밥도둑 리스트에 추가해도 될 바지락 애호박 볶음
밥도둑 리스트에 추가해도 될 바지락 애호박 볶음
전복 볶음밥 별미
전복볶음밥 별미식
닭에 양념이 쏙쏙 베어있는 닭볶음탕 만들기
닭에 양념이 쏙쏙 베어있는 밥도둑 닭볶음탕입니다
찹스테이크
부드러운 육우와 채소, 버섯을 넣어 간단하게 만들수 있는 찹스테이크랍니다 시판 바베큐소스를 넣어 간단하게 소스를 만들어 맛있게 먹을수 있는 스테이크인데 근사한 술안주로도 넘 좋답니다 소스를 넉넉하게 만들어 촉촉하게 먹을수 있도록 바짝 볶지 않고 만들었는데 와인안주로 더 좋답니다