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버섯 로제파스타
크림소스와 토마토소스가 함께 들어가 토마토의 풍미에 크림의 진하고 고소한 맛이 더해진 소스가 함께한 버섯 로제 파스타입니다.
애호박 볶음 새우젓 애호박 볶음
제철 밑반찬 너무 쉬워요! 맛있게 해보세요~!
깻잎순 볶음
여름반찬으로 입맛 돋궈 주는 깻잎순으로 들기름과 들깨가루를 넣어 고소하게 볶아 보았습니다. 저희 가족은 워낙에 나물류와 친하지 않아 제가 먹고 싶어 만든 나물이지요~ㅋ 깻잎을 워낙 좋아해서 이리 깻순 나오면 한번은 꼭 만들어 먹게 되더라구요~^^
남은 닭가슴살 요리 냉동 닭가슴살덮밥 만들기 간장조림
냉동실에 한가득 있는 닭가슴살을 먹기위해 만들어본 닭가슴살덮밥 입니다.
정월대보름, 오곡밥과 묵은 나물 6가지
묵은 나물은 불려 푹 삶아준 후 식용유, 마늘, 묵은 나물, 육수를 붓고 볶아준다. 표고버섯, 참기름, 깨소금을 넣어주면 부드럽고 맛있는 나물을 먹을 수 있답니다. 모두 모두 올 한 해도 무탈하시기 기원합니다.
간단한 오므라이스
주말에 간단한 점심메뉴로 굿! 오므라이스 만드는 법 알려드릴께요.
매콤한 참치 애호박볶음 새우젓 없어도 감칠맛 가득
애호박의 달큰한 맛과 참치의 감칠맛의 꿀조합 반찬 만들었어요. 평소에 애호박볶음 만들 때는 새우젓으로 간을 하는데 이번에는 새우젓 없이 참치캔과 매콤한 양념으로 맛을 내봤어요. 밥반찬으로도 좋고 덮밥 소스로 먹어도 맛있는 레시피 랍니다.
두부포케 두부 야채 포케 만들기 진짜 맛있어요 !!
두부 항암효과 두부는 암세포의 성장을 막아주는 역활을 하고 있습니다. 당근 항암효과가 뛰어나도 비타민 A가 풍부하여 눈 건가에 너무 좋습니다. 토마토 비타민과 무기질의 공급원. 항산화 물질 함유 뇌졸중. 심근경색 예방. 혈당저하.안예방에 좋습니다. 느타리버섯 대장 내에서 콜레스테롤 등 지방의 흡수를 방해하여 비만을 예방해 준다고 합니다. 콩나물 비타민 C. 아연. 마그네슘이 다량 포함되어 있습니다.
오징어볶음
남편이 좋아하는 음식이라 만들어보았습니다
낙지 볶음우동
가볍게 한 그릇 점심으로 드시기 좋은 면요리! 낙지 볶음우동입니다. 오동통 우동면에 쫄깃한 목이버섯과 낙지를 함께 볶은 식감저격 볶음면인데요. 센 불에서 휘리릭 볶아주면 은은한 불향도 느낄수 있는 중화풍 면요리랍니다.
제육볶음 (매콤달콤 양념에 재우기)
매콤하고 달콤하게 맛깔스럽게 양념에 재워 먹는 돼지고기요리입니다 쌈을 싸서 먹어도 좋고 밥과 볶아도 좋고 덮밥으로 올려도 좋은 음식입니다
포케 샐러드 가정용 포케 만들기 유방암환자 식단 오늘의 저녁입니다.
유방암에 걸리고 뭘해서 먹어야하나 많은 고민을 할때 손쉽게 만들어 영양지게 먹자 하고 생각한것 중에 하나 포케입니다. 너무 맛있어서 자주 해서 먹습니다.
베이컨 볶음밥 불맛 살려 고슬고슬하게 만드는 법
간장 태워 불맛입히고 굴소스로 감칠맛 주기~ 식감과 풍미가 남다른 고슬고슬 베이컨볶음밥을 만들어 봅시다 :)
고소하고 맛있으면서 밥 반찬으로도 최고인 ‘갑오징어 버터볶음’ 레시피
이 레시피는 갑오징어나 오징어를 사용하여 만든 맛있는 버터볶음입니다. 간단하고 빠르게 만들 수 있는 요리로, 밥과 함께 즐기기에 좋습니다.
멸치조림 멸치볶음 만드는법 꽈리고추 요리
오늘은 멸치볶음에 청양고추를 더해 매콤한 멸치볶음을 만들거에요~
고사리삶기 고사리나물볶음 고사리들깨볶음 정월대보름 묵나물
말린 고사리 부드럽게 삶아서 들깨가루와 들기름 넣고 볶아서 고소하고 고기보다 더 맛있답니다. 오는 정월대보름에는 고사리나물볶음 맛있게 만들어보아요.
런던에서 생활하는 사랑하는 우리 딸, 미리 차려주고 온 생일 밥상
런던에서 생활하는 사랑하는 우리 딸, 미리 차려주고 온 생일 밥상
우리집 밥도둑! 애호박새우볶음
다들 많이 해드시는 밑반찬! 바로 애호박볶음인데요, 흔한 메뉴이지만 은근 밥도둑 반찬입니다. 따뜻할때 먹어도 맛있고 냉장고에 넣어뒀다 먹어도 맛있는 꿀맛 반찬!:)
집밥 백선생 알리오 올리오 :)
어제 집밥 백선생이 출현했던 백선생표 알리오 올리오 !
마파두부가지덮밥 만드는법 마파두부소스 참 쉽다
울집 남자들에게 가장 반응이 뜨거웠던 마파두부가지덮밥이랍니다. 이거~~진짜 안먹으면 안됩니다. 꼭 해서 드셔보셔야되요.^^ 레시피는 백종원 가지덮밥 레시피를 토대로~ 여러번 만들어보며 저만의 스타일이 더해진 레시피인데, 진짜 맛있어요. 감히 마파두부가지덮밥 황금레시피라 불러도 될 듯 합니다.