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알래스카연어 볶음밥
광고 속 레시피 그대로 만들어보는 알래스카 연어 볶음밥에 도전해 보자. 채소와 연어가 어우러져 한 그릇으로 맛도 영양도 풍부한 한 끼가 완성된다. 든든한 연어 한끼! 이제 쉽고 간편하게 준비하자.
고추장 오리주물럭 레시피 생오리고기 요리 오리불고기 양념
오리고기에는 불포화지방산이 풍부해 혈관 건강에 좋고 면역력, 피부건강에도 좋아서 복날 음식으로 제격이지요 오리주물럭 레시피는 오리불고기 양념만 만들어서 볶으면 되기 때문에 만들기 어렵지 않아요 ^^
맛은 두배 영양은 듬뿍 대파제육볶음
맛은 두배 영양은 듬뿍 대파제육볶음
초간단 취나물볶음~*
갠적으로 좋아하는 반찬~ 다진마늘 많이넣고 오일 넉넉하게 둘러 볶아 먹음 고소하니 맛나드라구용
배달 시켜 먹고 남은 치킨으로~ 양념치킨 볶음밥, 자취생 밥해먹기
어른아이들이 있는 집이라 치킨도 두마리 치킨을 주문합니다. 그러면 꼭 몇조각이 남아요. 치킨은 식어도 맛이 있으니 그냥 먹어도 좋겠지만 한끼 식사로는 부족한 양이죠. 남은 치킨을 밥과 함께 볶아 식비절약을 해봅니다.
편스토랑 류수영 제육볶음 만드는법/ 꿀팁은 바로 식초 부드럽고 넘 맛있어요.
편스토랑 류수영 레시피라서 만들었는데 넘넘 맛있어요.
굴소스 넣은 간장 가지볶음 레시피 / 가지효능
밑반찬으로 간장 가지볶음을 만들어 보았어요. 달달한 가지를 물컹하지 않게 식감 좋게 볶아 봅니다. 후다닥 요리한 간장 가지볶음은 밑반찬으로 딱 좋지요!
[여름과일] 포도떡볶이
여름과일 포도를 듬뿍 넣어 만든 이색 떡볶이요리!!
[살 빠지는 레시피] 두부크래미볶음밥 만드는 법 - 한 그릇 다이어트 레시피
살 빠지는 레시피로 다이어트 중인 루나에요. 다이어트 한다고 이것저것 재료를 다양하게 사다 냉장고에 쟁여 놓았어요. 냉장고에 이미 사둔 식재료들이 있다면 일단 그것부터 활용해서 만들어보세요. 처음부터 모든 재료를 다 구매하면 소진하기도 힘들고, 다이어트를 제대로 시작하기도 전에 지치기 때문이에요. 우선 손쉽게 구할 수 있는 재료들부터 차근차근 구입하면서 레시피를 내 것으로 만드세요. 점점 한 그릇 다이어트 레시피가 익숙해지고, 건강한 식습관이 몸에 익을 거예요. 오늘은 냉장고 파먹기 집에 있는 재료를 활용해 볶음밥을 만들어보았어요. 두부크래미볶음밥 두부로 부족한 단백질을 채워요. 크래미가 없다면 계란을 활용하셔도 되고요. 계란도 없다면 두부만 넣으셔도 상관없어요. 밥 볶으러 가볼까요?
밥차리기 귀찮아 계란볶음밥 초간단 레시피
밥차리기 귀찮을때는 어렵지 않는 레시피 초간단 재료로 한그릇요리
양상추 돼지고기 볶음 만드는법
양상추를 1+1해서 두통을 샀더니 양이 꽤 많아 양상추 요리를 연구해야 하네요. 양상추와 돼지고기 앞다리살을 오일과 굴소스에 간단하게 볶아 봤어요. 역시 굴소스는 기대를 저버리지 않는 맛이네요. 조리법은 엄청 간단한데 아삭한 양상추의 맛과 쫄깃하고 고소한 돼지고기를 같이 볶아 내니 왠지 좀 더 꽉찬 요리 같아요. 양상추의 아삭함을 유지해 주기 위해 약간 숨이 죽을 정도로만 살짝 볶아 줬어요. 오일에 마늘과 대파를 먼저 볶아 파기름 맛을 내주고 돼지고기를 먼저 볶아 주다가 새송이와 양상추를 넣고 굴소스를 넣고 한소끔 볶아 냈어요. 돼지고기와 아삭한 양상추와 부드러운며서 쫄깃한 새송이 버섯이 잘 어울리는 맛이예요. 너무 짜지도 않고 굴소스의 감칠맛이 더해져 혼자서 한접시를 깨끗하게 비울 정도로 맛나더라구요. 역시 요리는 간단하면서도 맛있는 게 장땡인 거 같아요. 돼지고기 없어도 양상추랑 새송이랑 굴소스로 볶아도 좋을 거 같고 오징어나 새우같은 해산물하고도 잘 어울리 거 같아요. 요리의
국민 반찬 견과류멸치볶음
멸치볶음 싫어하시는 분은 없을꺼예요. 저도 거의 매끼마다 먹는 반찬중의 하나가 멸치볶음 ! 견과류가 들어가니 더 고소하고 맛있네요.
아따맘마 멸치토스트
즐겨 보는 만화 중에 '아따맘마'란 만화가 있어요. 만화를 보고 있으면 왠지 공감대가 형성되는 것 같기도 하고 평범한 아줌마의 소소한 일상들이 전 참 재미있더라구요. 그래서 챙겨 보진 않더라도 꽤 즐겨 보는 편인데 얼마 전 아따맘마의 '쿠킹스튜디오'에서 '멸치토스트'란 요리가 나오길래 선물받은 소멸치로 한 번 따라 만들어 봤답니다.
백종원 닭갈비 양념 레시피 간단하게 맛있는 닭갈비 재료 만들기
백종원 닭갈비 양념 레시피 간단하게 맛있는 닭갈비 재료 만들기
국물없는 오징어볶음 야채 듬뿍 넣어 더 맛있게 볶아요
어제 오징어가 세일이었답니다. 두마리를 사 왔는데 이걸로 따로따로 뭘 할까? 하다가 푸짐하게 먹어보자 싶어서 두마리를 더 놓고 오징어볶음을 만들었어요. 그동안 오징어가 금징어였는데 지금은 많이 잡히는지 가격이 좀 내려갔죠? 세일할 때마다 사다 먹고 있어요. 한마리에 2천원이거든요. ^^
얼린 두부로 만들어 간이 쏙 밴 마파두부
예전에 백종원의 집밥백선생 시즌2에서 두부의 유통기한이 다가오면 냉동실에 얼려두라고 했었는데 저는 유통기한 지나지도 않은 두부를 일부러 얼려서 먹곤합니다. 얼린 두부가 식감도 특이하지만 간도 더 잘 배고 쉽게 부서지지 않아서 정식 마파두부처럼 두부 먼저 따로 튀겨낼 필요가 없어요. 저렴한 재료와 간단한 과정으로 영양가 있는 한끼 해결해보세요.
다른 반찬 필요 없음! 맛남의광장 백종원의 다시마쌈장
작년 이맘 때쯤 맛남의광장에서 소개한 다시마쌈장! 더운 여름 입맛 없을 때 다시마쌈장을 탁! 밥에 쓱싹~ 비벼 먹으면 한 그릇 뚝딱 가능♥ 다른 반찬이 필요 없어요~ 세상의모든레시피 만개의레시피
새송이버섯 볶음 10분만에 뚝딱!
물미역이 있어서 초무침 하려고 했는데 느낌이 쎄~~해요. 먹으면 안될거 같아서 버리고 뭘하나 뒤적이니 새송이버섯이 눈에 띄네요. 팬에 구워서 먹기도 하는데 오늘은 새송이버섯 볶음을 해봤어요.
몽골리안비프 만들기 소고기볶음 소고기튀김 요리
간단하게 집에서 만들어서 먹을 수 있는 중화 소고기 요리 입니다. 미국 스타일의 중식으로 19세기 중국인 이민자들이 현지 재료로 만들어낸 요리라고 해요. 몽골리안비프이지만 몽골과는 전혀 관련이 없는 요리랍니다.
게살볶음밥 레시피 남은 간장게장 국물활용 초간단 크래미 볶음밥 만들기
오늘은 버리기 아까운 간장게잘국물로 게살볶음밥을 만들어 보았어요 얼마전에 간장게장을 먹었어요 게만 쏙쏙 먹었더니 게장국물이 많이 남았습니다. 간장게장 국물 버리기는 정말 아까워요 게장맛이 나는 게살볶음밥을 만들어 보았답니다