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기사식당 고춧잎나물볶음
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 고춧잎은 고추보다 칼슘이 24배 이상 높다고 합니다. 그래서 골다공증을 예방하고, 비타민 C가 풍부해서 면역력에도 도움이 된다고 합니다. 고춧잎은 봄과 여름이 오기 전이 제철 이고요. 요즘은 마트에서도 계절에 상관없이 볼 수 있어요. 고춧잎 고르는 법은 줄기가 싱싱하고 잎이 신선하고 상처가 없는 고춧잎 입니다. 오늘은 기사식당 고춧잎나물볶음을 만들어 볼게요. 요리왕비룡 레시피입니다.
참치 양배추 볶음밥 레시피 토마토소스 요리
달걀 노른자 터트려 비벼 먹으면 핵 꿀맛
버섯잡채 만드는방법
오늘은 다양한 버섯 이용해서 간단하게 버섯잡채 만들어봤어요. 평소에 고기 안 들어간 잡채 더 좋아하거든요. 잡채 어렵게 생각하는 분들 많은데요. 의외로 간단하게 만들 수 있답니다. 버섯잡채 만드는방법 알려드릴게요.
닭가슴살 채소 볶음밥
닭가슴살과 양배추를 메인으로 건강한 한그릇 음식을 만들어보았습니다.^-^
돼지고기 콩나물볶음
고추장 양념한 돼지고기에 콩나물을 넣어 볶음 돼지고기 콩나물 볶음을 소개합니다.
고사리나물 볶음
도라지볶음에 이어 고사리 볶음도 맛있게 볶아서 차례지내고 비빔밥도 슥삭슥삭~^^
맛있게 매운 닭가슴살 볶음
양념에도 매콤한 핫소스를 추가하고 청양고추 넉넉히 넣어 볶아냈더니만 매콤달콤하니 밥반찬으로 혹은 술안주로 딱이네요.
홈메이드 토마토 스파게티 만들기~
시판소스와 토마토를 이용해 홈메이드 소스맛을 충분히 낼 수 있는 간단하지만 맛있는 토마토 스파게티 만들기~ 쉽고 간단하게 전문가의 솜씨를 느껴보면 어떨까요?
호박채 휘리릭 간단볶음
호박 채 볶음은 애호박 또는 둥근 호박 어느 것으로 해도 맛있습니다. 저는 밭에서 수확한 둥근 호박으로 볶음했습니다. 휘리릭 빠르고 간단하게 만들 수 있습니다.
고사리볶음황금레시피, 정월대보름 나물만들기②
정월대보름이면 나물요리 필수죠 ? 그리고 평소에도 나물반찬있으면 반찬으로 참 간단하고 맛좋아서좋더라구요~ 고소한 고사리나물볶음! 오늘 저녁반찬으로 어떠세요~:)
초간단 맛있는 오므라이스 만들기
오므라이스...오믈렛...너무 어려웠는데 이 레시피대로면 10분만에 오므라이스 만들기 가능!
새우 아보카도 덮밥
만들기 간단하고 영양 만점 보암직도한 새우 아보카도 덮밥 만들었어요.
[콩나물불고기] 정말 간단한 콩나물 불고기 만들기 -양싸
콩나물 불고기.. 진짜 정말 간단한데 제가 말이죠.. 사실 좀 게으른 면이 좀 있지말입니다.. (태양의 후예 중독) 그래서 진짜 간단하게 정말 간단하게 만듭니다.
계란말이주먹밥
아이에게 줄 주먹밥을 만들어봤어요. 한 입에 쏙쏙 들어가는 크기로 계란옷을 돌돌 말아서 만들었더니 꼬맹이가 굉장히 좋아하네요^^
뚝딱뚝딱 개학맞이 우리집 나물반찬 4가지
뚝딱뚝딱 개학맞이 우리집 나물반찬 4가지 봄방학도 이제 며칠 남지 않아 뚝딱뚝딱 맑은 도마소리 내며 나물반찬 몇 가지를 만들었습니다.
어묵볶음 어묵 요리 파프리카 어묵볶음
파프리카 넣고 어묵과 볶았더니 파프리카의 아삭함과 어묵의 쫄깃함이 맛있더라고요~~
매콤한 머위대볶음!
식이섬유가 많아 변비 또는 다이어트에 좋은 머위대가 나오네요 머위대를 삶아서 매콤하게 볶아 나물볶음을 만들어봤어요
매콤달콤 쏘세지야채볶음 만들기
냉장고에 있는 갖은 채소와 소세지로 간단하게 만들어 먹는 쏘.야 밥반찬이나 술안주로도 참 좋지요^^
새송이버섯 반찬 미니 새송이버섯볶음 만드는 법
제가 예전에 버섯 요리할 때, 새송이버섯을 볶으면 왜 이렇게 질겨지지? 물이 흥건하게 나오지? 하고 고민했던 적이 있어요. 버섯을 너무 오래 볶아서 그런 거였더라고요. 근데 이 미니 새송이버섯은 작고 귀여워서 그런지, 금방 익으면서도 쫄깃한 식감이 그대로 살아 있어요. 게다가 손질할 것도 별로 없어서 정말 간편해요.
소세지볶음밥 [소세지와 향긋한 미나리의 색다른 만남! 냉털메뉴로도 좋은 볶음밥! 매력적인 한그릇요리!]
미나리는 우리 몸속의 노폐물을 몸밖으로 배출해 준대요. 향긋한 향도 좋고 아삭한 식감도 좋고 건강에는 더 좋은 미나리! 미나리를 맛있게 많이 먹을 수 있도록 볶음밥을 만들어 봤어요. 생각보다 많이 넣어도 숨이 죽기 때문에 별로 많지 않더라고요. 만만한 재료인 소세지 넣고 냉장고 속 자투리 채소 넣고 미나리 듬뿍 넣어 만든 미나리볶음밥! 건강하고 맛있는 한그릇요리예요.