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얼큰한 보양식 얼갈이 사골국!
사골국을 비려서 잘 안먹는 남편을 위해 얼큰하게 끓여줬더니 해장국 같다며 아주 좋아하네요! 대용량으로 끓여 2박 3일 먹어도 질리지 않는 맛입니다.
아이 영양밥 만들기 감기예방 무밥 만드는 법 간단하지만 아주 영양집니다.
무우 천연 소화제. 감기예방에 아주 좋은 우리아이 먹일 밥을 만듭니다. 기관지가 약하고 편식을 하는데 이렇게 해주면 정말 잘 먹습니다.
소고기 미역국
귀찮은 음식준비시간 이라면 30분이면 뚝딱 미역국은 어떨까요
![[만개백과] EP. 19 보글보글 소리부터 즐거운 순두부찌개](/assets/img/b2.jpg)
[만개백과] EP. 19 보글보글 소리부터 즐거운 순두부찌개
보글보글 찌개 끓는 소리는 항상 우리 배를 자극하는데요. 부드러운 순두부에 고소한 계란까지 톡! ‘순두부찌개’는 얼큰하고 시원한 맛으로 언제나 사랑받는 찌개랍니다!
영양만점 시금치계란죽으로 아침!^^
찬밥이 남게 되면 바쁜 아침에는 죽만큼 편하게 만들고 먹을수 있는게 없는거 같아요, 바쁜 아침 간단하지만 영양만점 시금치계란죽 끓여봤어요^^
아기 국, 채소된장국 레시피!
아기 국, 채소된장국 레시피 입니다.
[제철요리] 아침 메뉴 추천 겨울철 보양식 매생이죽
쌀쌀한 날씨에 가슴 속까지 따뜻하게 만들어주는 매생이죽 영양가도 풍부하고 쉽게 끓일 수 있어 속이 허한 아침 보양식으로 먹을 수 있어요.
힘이불끈불근 먹으면 근육빵빵 ★ 갈비찜덮밥 ★
쾌걸근육맨이 어떻게 됐냐구??? 바로 갈비찜덮밥 덕분이얌~! 세상의 모든 레시피 만개의레시피
홍콩식 해장 방법? 토마토라면!
얼큰하고 칼칼하게 속을 풀어줄 해장라면 적당히 새콤하면서 칼칼해 불편했던 속을 싹 풀어주는 홍콩식 라면 이거 한 번 먹어보면 술 먹고 나서 해장은 이걸로 정착하게 될거에요.
이하늬 건강 다이어트 요리 '단호박 스프' 초간단 레시피
평소 제가 정말 좋아하는 연예인중 한분이 미스코리아 이하늬씨인데요. 이하늬씨가 다이어트 음식으로 즐겨먹는다는 건강다이어트요리 '단호박스프'를 소개합니다
홈카페 메뉴:생크림없이 우유만으로 리코타치즈 만들기
리코타치즈 가격이 비싸길래 집에서 만들어봤어요.
무시래기된장지짐 - 맛반찬!건강반찬![시래기요리,시래기반찬,무시래기효능][공구중]
시래기가 그렇~~게 좋다잖아요. 겨울내 먹었던 시래기...이래먹고 저래먹고~~ㅎㅎ 그중 정말 밥도둑인 시래기된장지짐반찬....맛있어요~
제철요리, 시원하고 깔끔한 무우국 끓이기
어릴때 김장날이면 엄마가 끓여 주시던 추억의 무우국이다. 무우채를 썰고 남은 무우 꼬다리들을 모아 두셨다가, 건다시마 몇장 넣고 무심히 푹 끓여 주시던 무우국이 어찌나 달고 시원했었는지..특별한 재료없이 오로지 달달하고 시원한 무우맛에만 집중해서 끓이는게 포인트다.
쌀쌀한날 뜨끈한 비엔나김치찌개 끓이는법 간단 햄김치치개
자취할때 자주 먹었던 비엔나김치찌개 만들어드릴께요
버섯들깨순두부탕 끓이기
최소한의 간으로 건강에 좋은 하얀 순두부탕~버섯과 양파, 순두부가 부드러워서 환자식으로도 좋을거 같아요.
국물이 시원한 칵테일 새우 맑은 뭇국
간단한 새우 뭇국을 끓여 밥한공기 말아 드시면 속이 든두합니다
암환자 영양식 검은콩물 / 콩물 만들기
안녕하세요 김진옥입니다. 제가 항암치료하면서 매일 마시고 있는 검은콩물 소개합니다. 검은콩물이 암환자분들에게 좋다고 하더라고요!!! 저는 검은콩 삶을때 다시마를 넣고 끓이는데요..다시마를 넣으면 검은콩물을 드시면서 부족한 요오드를 섭취할수 있어서 더 좋다고 합니다. 이렇게 만든 콩물로 콩국수 만들어 드셔도 맛있습니다. 저는 검은콩으로 만들었는데요..대두(흰콩)으로 만드셔도 됩니다.