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감자그라탕 아이간식
아이간식으로 좋은 감자그라탕 에어프라이어로 휘리릭 만들어요
원팬 잡채, 잡채 만들기 어렵지 않아요
잔치나 명절에 빠지지 않는 잡채, 맛 있지만 재료 준비와 만드는 시간이 오래 걸리고 칼로리가 높아서 평소 잘 해먹지 않게 되는데.. 오늘은 당면을 기름에 볶지 않아서 칼로리가 높지 않고 따로 삶지 않아 번거로움도 덜 한 원팬으로 잡채 간편하게 만들어 볼게요. 이제 잡채 만들기 어렵지 않아요.
풋고추와 건새우 볶음 만들기
늦가을 서리 내리기전에 풋고추와 고추잎을 장갑끼고 주루룩 훌투던 옛날 생각이 나는 계절 이네요 풋고추로 여러가지 밑반찬 만들기 좋은 재료지요 쫀득하게 조려도 맛있고 밀가루 무쳐 쪄서 뛰겨도 맛있고 오늘은 바삭한 건새우와 풋고추 볶음을 만들어 봅니다
가지팽이버섯볶음/가지나물
가지가 기름을 만나면 비타민 흡수율이 높아져 몸에 아주 좋다고 합니다. 그래서 냉장고에 있던 팽이버섯과 함께 파기름을 내어 가지팽이버섯볶음을 맛나게 해서 올립니다~.
잡채 (누구나 손쉽게 만들고 맛내기 쉬운 황금비율 양념)
잡채가 생각나 마트에서 고기만 구입하고 냉장고 자투리 야채로 만들었습니다 버섯이나 야채는 냉장고 속 재료로도 충분하니 간단하게 만들어보세요
담백한 표고버섯 볶음
쫄깃쫄깃 담백한 표고버섯볶음 소개합니다.
당면 시금치 말이
요즘 한참 달고 맛있는 시금치 나물입니다.건강에도 좋은 시금치를 나물 많이 먹을수 있는 요리법입니다.당면에 돌돌 말아 밥 대신 맛있게 먹었답니다.간식이나 밤찬으로도 좋을것 같습니다.
밥도둑으로 좋은 간단 맛있는 돼지고기 다짐육 매운 볶음
돼지고기 다짐육을 이용해서 매콤하게 볶아 보세요.
두돌아기 유아 멸치볶음 부드럽게 만들기
아기들이 멸치볶음을 좋아한다길래 만들어봤어요.
전혀 느끼하지 않아요~ 빨간 크림소스 떡볶이
하얀 크림소스에 고추가루를 넣고 빨간 크림소스를 만들어 떡볶이 했습니다. 전혀 느끼하지 않고 마지막까지 말끔하니 싹 비웠답니다.
꼬마김밥과 겨자소스 도시락으로 최고 마약김밥과 소스
그냥먹어도 맛있는 꼬마김밥에 이 소슬를 더하니 멈출수가 없어요. 그래서 마약김밥이라고 하나봅니다.
매콤하게 볶아낸 쭈꾸미 볶음
쫄깃하게 씹히는 맛이 일품인 쭈꾸미 깔끔하고 매콤함이 좋아요
데리야끼 소스 삼겹살 볶음
삼겹살에 데리야끼소스를 넣고 볶아 봤습니다.양파의 아삭하고 청양고추의 매콤함이 삼겹살과의 조합^^간단하고 맛있습니다.
쫄깃쫄깃 표고버섯 굴소스 볶음 레시피!
저는 버섯을 참 좋아해.서 종류별로 사다먹는 편인데, 이번에 집에 있는 줄 모르고 표고버섯을 또 사왔지 모예요.. 국하나에 반찬할게 없어 만들었는데 왠걸 쫄깃쫄깃 고기보다 맛있는 표고버섯 볶음으로 밥한공기 순삭했답니다. 간단하면서도 맛있는 표고버섯볶음 지금 만들어 볼까요?
두부면 요리 풀무원 토마토 파스타 간단 스파게티 만들기
두부면으로 다이어트도 되고 식물성 단백질까지 섭취를 할 수 있고, 맛까지 좋은 두부면 토마토 스파게티 간단하게 만들기 같이 해봐요.
다이어트에 좋은 참치두부쌈장~오래두고 먹을수있는방법!
신동이 쌈밥으로 탄수화물섭취를 줄이고 포만감과 오래씹을수 있어서 쌈밥을 먹었다고 하죠 거기에 딱어울릴 참치두부쌈장이네요
건새우견과볶음:숟가락으로 떠먹어요
꼬마건새우에 견과류 듬뿍 넣고 저염맛간장으로 간맞춰 만드니 숟가락으로 퍼묵퍼묵해도 좋은 밑반찬이 되었어요
흑임자드레싱올린 소고기샐러드
흑임자드레싱올린 소고기샐러드
마파두부요리
맛있는 레시피입니다.
된장 넣어 구수하게, 호두 땅콩 견과류 넣어 멸치볶음 만드는법
간장이나 고추장에만 볶아서 드셨다고요?? 그래서 오늘은 제가 밥과 김치처럼 늘 먹어도 질리 않는 된장을 이용해서!! 멸치 볶는 방법을 들고 왔어요~~