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![[초간단 다이어트 요리] 두부면파스타](/assets/img/b1.jpg)
[초간단 다이어트 요리] 두부면파스타
초간단 원팬 파스타입니다. 두부면으로 만들어서 다이어트에도 좋아요
불고기
맛있는 국물에 촉촉하게 잠겨있는 부드러운 불고기예요. 오늘은 쫄깃한 버섯도 한 줌 집어넣고 허전함에 파도 한 줌. 슴슴한 간에 젓가락으로 마구 집어도 먹고 밥과 함께 맛있는 국물에도 슥슥 비벼도 먹는 불고기를 만들어보세요.
맥주안주 소고기 찹스테이크 만들기!
질 좋은 소고기가 아니어도 부드러운 맛을 내는 소고기 찹스테이크, 소스가 데미그라스 소스와 비슷해서 아이들도 잘 먹어요.
찬열 떡볶이 레시피로 만든 찬열떡볶이 자세한 레시피 알려드립니다!
지금은 사실 너무 유명해져서 찬열 떡볶이는 거의 전남친 토스트급이죠. 저로서는 유일하게 해먹는 떡볶이 레시피에요. 저는 떡볶이를 그렇게까지 좋아하지는 않거든요. 그래도 좋아하긴 해서 아주 가끔 만들어먹는 정도였는데요. 그럴때도 먹고 싶은 마음만 달랠 뿐, 떡볶이 레시피들이 다 맘에 안들었거든요. 근데 이런 제가 찬열 떡볶이 레시피에는 완전히 정착을 했습니다. 이 레시피는 제 입맛에 맞춰서 설탕양을 줄인 레시피입니다.
간단잡채, 고추잡채 만드는법(덮밥요리)
오늘은 간단 잡채를 만들어 봅니다. 고추와 돼지고기를 넣어 쉽고, 맛있는, 담백한 고추잡채를 만들어 봅니다. 덮밥요리로도 너무 좋아요.
쉬운반찬 죽순새우볶음
굴소스로 간단하게 만들수 있는 반찬 죽순새우볶음입니다.
#건강한한끼 #야채새우포케만들기 #소고기콩볶음밥 #세발나물 #병아리콩 #대두 #두부튀김
포케를 두번정도 배달시켜서 먹어 보고, 동네에 있는 포케집에서도 사서 먹어 보았죠. 각종 야채들도 있으니까, 포케를 만들어 먹기로 했습니다. 대신 소고기볶음밥을 사용하였는데, 보아하니까 초간단 포케용으로 나온 볶음밥 같았습니다. 포케를 먹었을때에 밥도 있었으니 이것으로 밥을 대체하고~~ 소고기그레인보우라고 하는데 소고기볶음밥입니다. 그리고 거기에 추가로 블랙올리브, 병아리콩, 자숙대두를 넣어서 밥을 만들어 주고, 함께 먹을 야채볶음도 만들어 주었습니다. 파프리카, 완두콩, 그린빈, 양송이버섯, 그리고 새우까지 함께 볶아서 밥 위에 덮밥처럼 올려 주려고 준비했습니다. 그리고 포케의 종류를 검색하니 두부튀김도 보이더군요. 두부가라아케가 있어서 그것도 올려서 푸짐하게 만들어 준 두부새우포케입니다.
콩나물 잡채; 콩나물 요리, 잡채 레시피
나는 집에서 밥을 잘 안 먹었다. 직장에 다닐 때는 바쁘다는 핑계, 일을 관둔 지금은 뭔가 자신감 결여랄까.. (이제 와 요리 대회 나갈 건 아니지만ㅎㅎ) 그래서 거창하게 레시피라고 말하기에는 창피하지만, 누구나 다 할 수 있고 간단하게 뚝딱 만들어 낼 수 있는 걸 올리고 있다. 만드는 법을 잘 까먹어서ㅜㅜ 기억하기 위한, 지극히 나를 위한 레시피라 할 수 있겠다.
깐풍 만두 떡볶이 만들기 - 너무 쉽고 맛나서 기절각 주의!
떡볶이도 좋아하고 깐풍기도 좋아하는 사람들을 위한 최선의 선택! 정말 맛있는 깐풍소스를 직접 만들어 보세요!
[해바라기씨멸치볶음] 고소함 폭발 해씨멸치볶음
멸치볶음 맛을 가장 크게 좌우하는 게 뭘까요? 저는 뭐니뭐니 해도 멸치 자체의 맛이 아닐까 합니다. 좀 더 디테일하게는 멸치의 염도. 염도를 줄인 멸치를 사용해 맛있게 볶았어요~^^
<찹스테이크 만들기> 소고기요리 채끝살로 만든 백종원표 찹스테이크만들기
찹스테이크 만들어 보았습니다. 소스는 생생정보통 황금레시피 소스도 있고 백종원표 소스도 있고.. 두루 있더라구요 ~ 갠적으로 백종원표 찹스테이크 소스가 간단한데 맛이 좋아서 이 레시피로 해 보았어요 조리법도 아주 간단해서 요즘처럼 입맛없고 집에서 메인요리 하나 근사하게 올리고 싶을대 참 좋은 메뉴인거 같아요
두부면 바질파스타 레시피
다이어트중일때 파스타는 먹고 싶은데 먹을 수 없을때 해먹는 두부면 바질파스타에요. 두부면 자체 칼로리가 100kcal 밖에 안해서 마음놓고 먹을 수 있어요. 저는 새우를 많이 넣었지만 새우는 3~5마리면 충분해요.
도라지볶음
평소에 열이 위로 많이 오르는 체질이라..열을 내리기 위한 식재료를 이용하죠. 도라지는 서늘한 성질의 재료이고, 폐에 귀경하는 식재료입니다. 기침, 담 등을 완화시키기도 합니다.
미역줄기볶음 비리지 않고 식감좋게!
미세먼지 좋다는 해조류! 평소에도 좋아해서 자주 요리해먹고 있는데요. 그중에서 가장 만만한 미역줄기볶음! 비리지 않고 맛있는 레시피에요 :)
제육덮밥 국물 넉넉히 만들어 촉촉하게 덮밥도 쌈도 OK!
제육볶음은 자주 해먹는데 국물 넉넉히 만들어 덮밥으로 먹으면 참 맛있더라구요^^ 점심이나 주말에 한 그릇 요리로 내어도 좋을 것 같아요^^
떡볶이 황금레시피 /백종원 기름떡볶이 레시피 /가래떡 떡국떡 요리
추가적인 부재료 없이 떡 하나로 간단하게 맛있는 떡볶이 만들 수 있는 백종원 기름떡볶이입니다. 밀떡이나 쌀떡 상관없는데요. 저희는 아이들이 쌀떡을 좋아하는 데다가 집에 있는 가래떡을 활용하여 쫄깃하게 만들어 보았어요. 물에 끓이지 않아도 말랑말랑하게 양념 쏙 배도록 만드는 레시피로 은근한 불에 시간을 두고 굽듯 볶는 방식인데요. 기름이 생각보다 많이 들어가지 않아서 부담 없이 만들기 좋습니다. 밀떡이나 쌀떡 모두 상관없지만 이왕이면 쌀떡으로 만들어 든든한 간식 대용으로 만들면 좋고요. 술안주 메뉴로도 손색없는지라 가래떡을 활용한 간단한 메뉴로 최고예요. 떡볶이 떡이나 떡국떡같이 얇게 썰린 떡도 양념 배기 좋기 때문에 이를 활용해도 맛있게 만들 수 있습니다. 어렵지 않은 방법으로 누구나 쉽게 만들 수 있는 백종원 기름떡볶이 만드는 법 차근차근 소개해 드립니다.
매콤달콤 오징어덮밥~~
냉동실에 남은 오징어로 간단한 한끼 식사 만들어 먹기~
수미네 반찬 마늘쫑 잡채 만드는 법 5월 제철 음식 마늘쫑 요리
마늘쫑이 들어가 느끼함을 잡아주는 깔끔한 잡채 맛 수미네 반찬 마늘쫑 잡채 만드는 법
옥수수콘치즈 만드는 법, 옥수수콘 요리
옥수수의 톡톡 터지는 식감이 좋은 간식~ 오늘은 간단하면서도 맛있는 옥수수콘치즈를 만들어봤어요. 옥수수콘치즈는 그냥 먹어도 맛있지만 모닝빵이나 식빵이랑 같이 먹어도 맛있더라고요. 콘치즈는 식어도 맛있고, 따뜻할 때 드시면 치즈가 늘어나서 더욱 맛있지요. 제가 좋아하는 맥주가 있는데 옥수수콘치즈랑 먹으니 잘 어울리네요. 맥주 안주로도 딱이겠죠? 오늘은 옥수수콘치즈 만들어봅시다~~ 다양한 레시피 보기 ☞ http://blog.naver.com/jinni615
[2025 장흥 한우 요리레시피 공모전] 한우소보로가지튀김
소보로는 일본 요리로, 고기나 생선을 양념해 수분이 없어질 때까지 볶아낸 음식을 의미한답니다. 오늘은 제철농산물중에서 가지의 물껑함이 싫어서 먹지 않는 아이들에게 한우소보로가지튀김으로 맛있는 레시피를 만들었습니다.