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멸치 견과류 고추장 볶음
방자네 견과류~~ 고소하고 맛있는 견과류와 중 멸치를 볶으려고 해요. 견과류가 워낙 고소하고 맛있어서 멸치가 견딜 네나 모르겠네요. 하지만 견과류와 멸치에 운명이니까 ~ 고추장을 넣고 견과류와 멸치를 맛있게 볶아 볼게요.
부드럽게 볶았어요~ 진미채볶음, 마요네즈진미채볶음
진미채 반찬은 딸아이의 최애 반찬입니다. 저의 추억 돋는 반찬이기도 하지요. 진미채를 무치기도 하고 볶아 드시기도 하잖아요. 아무튼 진미채를 냉장고에 넣어 두어도 먹는 마지막까지 부드럽게 먹을 수 있게 부드럽게 볶아 주었습니다.
단호박요리~ 단호박 두유 리조또 만들기
호박의 비타민 A와 두유의 지방성분이 조화를 이뤄 영양소를 효과적으로 섭취할 수 있어요.
돼지고기 약고추장 만들기 볶음고추장
매일 뭘 먹지를 고민하는 편이긴 하지만, 그나마 여름에는 시원한 미역오이냉국을 사랑해주는 남편 덕분에 좀 편하긴 하답니다. 여기에 한가지더 여름에는 신선한 채소가 많아서 보글보글 된장 끓여서 비벼먹기도 하고 나물에 고추장 한숟가락 올려 비벼먹기도 하는데, 된장찌개나 나물 없이도 맛있는 고추장만 있으면 그냥 밥 비벼서 오이냉국에 먹어도 맛난 약고추장이에요.
새송이버섯 소세지 볶음 # 밥반찬
밥반찬으로 좋아요
미역줄기볶음 비린맛없이 간단 집반찬
야채가게를 갔는데 아니 미역줄기를 팔더라구요 제가 엄청나게 좋아하는 미역줄기 미역줄기 비린맛없이 볶아서 아주 만족하게 먹었어요 쫄깃쫄깃한 맛도 있어서 좋고 이렇게 볶아놓으니 고소하니 맛있어서 너무 좋으네요 1000원의 행복이라고 할까요 건강에도 좋고 영양분도 많고 거기에 꼬숩게 볶아서 밥반찬으로 하기에 너무 좋은 미역줄기볶음 언제나 먹어도 맛나고 비벼먹어도 맛있고 최고지요 미역줄기볶음 간단하지만 맛있는 우리집 영양반찬 쉽게 비린내안나게 볶는방법 알려드릴게요 초간단 밑반찬 만들기
백종원 짜장밥 / 짜장분말로 유니짜장 만들기
다들 맛난 점심 드셨나요? 전 요즘 쭈니 밥 챙겨주는데 많은 신경을 쓰고 있는데요. 왜 18킬로에서 더 이상 늘지 않는지... 어젠 양파를 볶아서 카레를 해줬는데 먹긴 잘 먹는데 이러더라구요. "난 짜장을 더 좋아하는데..." 그래서 오늘은 짜장을 만들어봤어요.
새우젓으로 간을 한 호박나물 만들기
건새우를 넣고 볶아낸 호박나물!!! 간은 새우젓~~ 고소하며고 매콤하고 또 묵직하지 않은 새우젓만의 맛!!! 초초초간단한 호박나물만들기!!!
연어 아라비아타 스파게티
알래스카 연어로 매콤한 아라비아타를 만들어 보자! 한식만 고집하는 남자들도 맛있게 먹을 수 있는 파스타 메뉴가 완성된다. 알래스카 연어의 풍부한 영양을 더욱 깔끔하고 매콤하게 즐길 수 있는 메뉴다.
오리 김치 부추 볶음
오리훈제 너무 많아서 남는경우가 있다면 집에 있는 묵은지랑 휘리릭 볶아드셔보셔요. 정말 맛나답니다.
소고기 잡채! 누구나 좋아하는 잡채 레시피 :)
누구나 즐겁게 먹는 잡채! 외국인 친구들이 너무도 좋아하는 소고기 잡채 레시피 공유해요 :) 고소하고 짭조름한 맛이 일품인 잡채를 만들어 여럿이 함께 모여 맛있게 드세요 ~ ^^
아이도 어른도 좋아하는 백종원마파두부 ♡
먼저. 마파두부 만들기에 앞서 양념장을 만들어 볼게요. 여러모로 활용도가 좋은 양념장 이예요.
유아 특별식 - 궁중 떡볶이
한끼 식사로 거뜬하고 어른 아이 함께 즐길 수 있는 요리랍니다.
미트 토마토소스 해물 스파게티
스파게티는 보통 한끼식사로 많이 드시잖아요~ 출출한 아이들 오후 간식으로도 좋은 미트 토마토소스 해물 스파게티 만들어봤어요.
밥도둑 반찬 백종원 북어채 볶음 레시피
별다른 반찬 없을때 밥 한공기 뚝딱하게 하는 백종원 북어채 볶음 레시피를 소개합니다.
아기반찬 감자볶음 만들기
아기반찬으로 딱 좋은 아주 잘먹어주는 요아이 부담없이 즐기기 좋아요~ 감자볶음은 역시 감자채를 썰어서 먹어주어야 더욱더 맛있고!! 쫄깃하고 촉촉한 맛에 즐기는 요아이 너무 좋아요~
우삼겹 고추장 파스타
맵콤 달곰한 고추장 파스타
밑반찬요리 고추장이 아닌 고추로 매콤하게 고추멸치볶음
제가 식단을 개선하면서 빠지지 않고 더 챙겨먹는 밑반찬중 하나가 멸치볶음인데요 멸치볶음도 양념에 따라 맛이 달라져서 질리지 않게 먹을수 있는 반찬인듯 해요 맛도 때론 안맵게 때론 맵게~ 전 매운것 보단 안매운걸 주로 선호하죠ㅋ 하지만 이번엔 약간 매콤한걸로 볶아봤어요 가끔가다 이렇게 볶아먹는것도 맛있긴 해서요ㅋ 고추들어간 멸치볶음은 더 먹게 만드는거 같아요ㅋ 아마도 매콤해서 더 땡기나봐요ㅋ 그리고 요대로 밥에다 비벼먹어두 맛있고요 필수 밑반찬으로 질리지 않고 먹을수 있는 고추멸치볶음 늘 든든하게 칼슘보충으로 해드세요^^ 오늘도 행복한 하루되세요~♡
참치캔 요리, 참치고추장볶음 입맛없을때 최고!
참치캔으로 먹기 지겨울때 고추장과 청양고추를 넣어 볶으면 맛있는 참치고추장볶음 완성! 입맛없을때 밥에 비벼먹으면 한그릇 뚝딱! 혼밥으로도 너무 좋은 레시피, 소개합니다 :-)
기사식당st 돼지불백 초간단 레시피
간단하게 후다닥^^