아무나

새우 감바스 만들기 흰다리 새우 볶음 요리

새우 감바스 만들기 흰다리 새우 볶음 요리

한식

아무나

가지볶음 반찬

쉽게하는 반찬

10분 이내 2인분 한식

중급

<나물> 시래기 나물 무청 시래기 나물 삶는법

겨울에 먹기 좋은 말린 무청 시래기를 삶아서,맛있는 시래기 나물을 만들어 봅니다.

90분 이내 6인분 이상 한식

중급

오징어양념구이:스테이크가 부럽지 않은 오징어요리(w.채소구이)

채소구이를 곁들인 오징어양념구이를 만들어봤어요.

30분 이내 2인분 한식

아무나

떡볶이 말고 수제비볶이

수제비를 이용해서 수제비볶이를 만들어보았어요!

15분 이내 2인분 한식

초급

닭발요리~~ 초스피드 야식이 땡길땐 닭발볶음! 무뼈닭발 요리!

아이들이 먹기에도 편한 뼈없는닭발로 가족이 야식파티 해보는건 어떨까요?

60분 이내 4인분 한식

초급

고추장 제육볶음! 고기 잡냄새 완벽하게 잡아내는 황금 레시피

오늘은 가성비 좋은 돼지고기 앞다리살로 만든 '제육볶음' 레시피를 소개할게요. 잡냄새 잡아내는 특급 비법도 소개하니 꼭 만들어서 온 가족이 푸짐하게 식사해보세요.

30분 이내 4인분 한식

초급

남편을 위한 집에서 즐기는 닭갈비

아이 둘 다 자라 집 떠나고 없으니 고기가 먹고 싶다며 남편이 사 온 닭살로 닭갈비를 만들어 보았습니다.

15분 이내 2인분 한식

아무나

색 고운 파프리카 잡채

알록달록 색 고운 파프리카잡채 만들어 봅니다

15분 이내 3인분 한식

초급

간단 야채 볶음 요리 ~ 가지 브로콜리볶음 만들기

여행지에서 야채 요리가 너무 먹고 싶어서 야채와 간단한 양념으로 야채볶음을 만들어 먹었어요. 요리라는게 과정이 복잡하고 정성이 많이 들어가는 요리도 있지만 재료 본연의 맛을 살리기 위해 최소한의 조리법으로 요리하기도 하잖아요. 미니멀요리라고나 할까요? 간단한 야채와 여행지에서 가지고 있던 최소한의 양념으로 볶아냈는데 신선하고 담백한 야채 반찬으로 맛있게 먹었어요. 야채 반찬이 먹고 싶을 때 간단하게 기름에 볶다가 숨이 죽으면 간단한 간장 소스를 부어 간을 맞춰주면 맛있고 간단한 야채 볶음이 돼요.

10분 이내 2인분 한식

초급

해피투게더 야간매점 이민우 마마밥

나트륨이 들어가지 않아 야식으로 먹어도 칼로리 부담이 없어서 좋다고 메뉴에 등극이 되었더라구요 이민우 마마밥 만들어 볼까요.

30분 이내 1인분 한식

중급

[식약처] 수박껍질풋고추볶음

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

60분 이내 1인분 한식

초급

카레떡볶이

냉동실에 있던 가래떡 꺼내서 카레떡볶이를 만들어봤어요

30분 이내 2인분 일식

보통

낙지볶음라면

술안주로 정말 좋습니다. 손님이 오셨을때 접대하세요....

60분 이내 한식

아무나

#신당동떡볶이스타일의 #국물떡볶이만들기 #짜장가루가 들어간 신당동국물떡볶이~~ 우리집 떡볶이의 맛!!

떡볶이 은근히 쉽고 간단하게 집에서 더 맛있게 해서 드실 수 있어요. 고추장, 고춧가루, 간장, 물엿만 있으시다면 충분히 맛있는 떡볶이를 만들 수 있는데 거기에 육수를 넉넉하게 부어 주고 만드는 국물떡볶이에 짜장가루를 넣으면 신당동떡볶이의 국물버전이 되는 것이죠!!!

30분 이내 2인분 중식

초급

[부타돈] 일본식 돼지고기 덮밥

부타돈은 '부타동'이라고도 하는데, 돼지고기를 밥 위에 올린 일식 덮밥 요리입니다 :) 취향껏 양파나 당근 등의 부재료를 추가하기도 하는데 저는 이번에 깔끔하게 주재료만 넣고 만들어 봤어요!

30분 이내 1인분 한식

초급

비타민A의 황제 당근라페 만들기 치아씨드 통밀빵 샌드위치

당근 라페 당근은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높습니다. 이 베타카로틴은 체내 흡수되면 비타민 A로 전환되는데 이는 특히 눈 건강에 좋으며, 이외에도 항산화 작용으로 노화 방지 및 암 예방에 도움을 줍니다. 또한 당근에는 루테인, 리코펜 성분이 풍부하여 눈 건강과 시력 형성에 효과가 있으며, 면역력 향상, 고혈압, 동맥경화를 예방하는 역할을 합니다. 비타민 A는 지용성 비타민으로 기름과 함께 섭취하면 흡수율이 훨씬 높아지기 때문에, 껍질째 기름과 함께 요리하는 것이 당근의 영양을 온전히 즐길 수 있는 조리법입니다. 당근에는 비타민 C를 산화시키는 아스코르비나아제라는 성분이 들어있어 비타민 C가 풍부한 다른 채소와 함께 섭취할 경우 흡수를 저해할 수 있습니다. 아스코르비나아제는 열과 산성에 약하기 때문에 식초를 첨가하거나 가열 조리를 하면 다른 채소의 비타민 C를 온전히 흡수할 수 있다.

60분 이내 1인분 양식

아무나

청양고추 참치볶음

식구들이 넘 좋아해서 자주 만들어 먹는데 더 맛있는 요리법이 궁금해서 찾다가 올려봅니다. 특히 매운거 좋아하시는 분들은 더 맛있게 드실거예요

15분 이내 4인분 한식

아무나

매생이파스타 -겨울 제철 매생이로 비주얼 갑 파스타 만들기

얼마 전 매생이 굴국을 끓이고 주먹만큼의 매생이가 애매하게 남았다. 매생이 전을 할까... 무침을 할까 고민하다가 새우를 넣고 파스타를 만들어 보기로 했다.

15분 이내 1인분 양식

아무나

은행굽기 / 은행 보관법 / 먹는법

은행굽기,은행 보관법,먹는법

한식