초급

♥[신혼밥상] 분홍소시지 감자볶음

분홍분홍 소시지 포슬포슬 고소한 감자 우리 아이들의 최애반찬! 밥에 슥슥 비벼서 입안 가득 야무지게 한입 ^0^

20분 이내 2인분 한식

아무나

찹스테이크 소스 만들기 황금레시피

아이들은 고기 참 좋아하죠.. 특히 일반 스테이크보다 찹스테이크 참 좋아하는거 같아요! 케찹과 스테이크소스가 들어가니 맛이 없을 수가 없어요.. 오늘의 요리 " 찹스테이크" 만들어 보아요. ​

30분 이내 4인분 양식

초급

해산물요리 낙지볶음 휘리릭~ 볶아요

아침에 눈을 뜰 때부터 머리가 아프더니 약을 먹어도 듣질 않네요. 짝꿍이가 회식이라서 아들냄이랑 눈이 맞추질 때마다 머리 아프다고 징징거렸더니 오후가 되니 쳐다도 안 보네요. ㅋㅋㅋ 바람도 쐬어보고 커피도 마시고 초콜렛도 먹어보고 음... 다 소용없.. 걍 두통이랑 맞짱 중입니다. 어제 낙지를 사 왔는데 더 놔두면 안 될 거 같아서 아이쿠 머리야... 그럼서 낙지볶음을 만들었습니다. ​

30분 이내 2인분 한식

아무나

식감,포만감 업! 다이어트 반찬으로 딱좋은 곤약어묵볶음

맛있는 어묵볶음에 쫄깃한 식감까지 다이어트 반찬으로도 좋은 곤약어묵볶음 쫄깃하고 포만감을 주는 곤약을 넣어 식감, 포만감까지 추가했어요. 다이어트할때 간단한 반찬으로도 좋으니 한 번 만들어보세요!

15분 이내 2인분 한식

중급

궁중 떡볶이 만드는 법

오늘 요리는 궁중떡볶이에요~ 요즘엔 궁중떡볶이 많이들 해서 드시는데요.. 전 오늘 전통 궁중요리 배운 그대로 소개해드릴게요.

60분 이내 2인분 한식

초급

반건조오징어 볶음 만들기

술안주로도 좋고 밥반찬으로 그만인 오징어볶음 시작해보죠!

30분 이내 4인분 한식

초급

값싼 재료로 만드는 인기반찬, 어묵잡채

싼 재료로 쉽게 만들 수 있는 메인반찬이에요. 무엇보다도 아이들이 엄청 좋아하죠. 긴긴 여름 방학 동안 여러가지 일들이 많아 밖에서 자주 사먹어버릇 했더니 간단한 반찬도 집밥이라고 훨씬 더 좋아하네요.

15분 이내 4인분 한식

초급

깻잎볶음

향긋한 깻잎볶음

15분 이내 2인분 한식

아무나

치즈가 쭈~욱 고소하고 맛있는 콘치즈만들기

오늘은 치즈가 쭈~욱 늘어나면서 옥수수가 톡톡 씹히는 인기메뉴 콘치즈 레시피를 준비했습니다♡♡♡ 남녀노소 누구나 좋아하는 콘치즈를 간단하고 맛있게 다함께 만들어보실까요~??

15분 이내 2인분 한식

초급

장어 채소볶음

갑자기 반찬이 없을 때 냉동 조미장어만 있으면 금방 꺼내 전자렌지에서 해동하거나, 찬물에 잠시만 담가두어도 금방 녹습니다. 여러가지 자투리 채소들 모두 꺼내서 함께 볶으면 한 끼 밥반찬이 완성되지요.

30분 이내 2인분 한식

아무나

대멸치고추장볶음 만드는 법

매번 잔멸치고추장볶음으로 해 먹다가 가끔은 대멸치도 볶아보세요!! 씹는 맛이 더 좋은 대멸치고추장볶음~~

10분 이내 4인분 한식

초급

냉장고에 꼭 있어야하는 반찬 멸치볶음!!

저는 멸치볶음이 간단한것 같은데 어렵더라구요. 쿠킹클래스에서 배운 레시피 알고 난 후, 멸치볶음이 두렵지 않아요. 멸치볶음 냉장고에 꼭 있어야하는 반찬이죠.

10분 이내 3인분 한식

아무나

영양만점 미역줄기볶음 만들기

도시락 반찬으로 최고인 미역줄기 볶음 만들어 볼께요.

15분 이내 4인분 한식

아무나

유아식 반찬 레시피 아기 감자채볶음 만드는 법

편식 하는 아이를 위한 워킹맘표 반찬! 일하는 엄마의 영양가득 아기 감자채볶음 소개해볼게요 ♥

20분 이내 1인분 한식

초급

토마토 달걀 볶음 / 다이어트 밑반찬으로 최고

한번 해드시면 토마토만 있으면 생각이 납니다. 토마토와 달걀은 음식궁합이 좋으며, 토마토와 달걀을 같이 요리하면 전립선예방에도 좋고, 토마토는 노화방지에 최고지요. 또한 익혀먹어야 효능이 상승합니다.

30분 이내 2인분 한식

아무나

코로나 극복~ 김치돼지고기두루치기

잘 익은 김치와 돼지고기를 넣어 볶아낸 볶음요리

30분 이내 4인분 한식

아무나

남은 떡으로 만드는 떡국떡볶이

명절에 먹고 남은 떡으로 만든 떡국떡복이입니다.

30분 이내 3인분 한식

아무나

어묵잡채 냉파로 만들기

냉파로 만드는 어묵잡채 입니다 고기 없어도 좋은..

15분 이내 4인분 한식

초급

집에서 즐기는 백종원의 찹스테이크 황금레시피

집에서 즐기는 백종원의 찹스테이크 황금레시피 시큼한 묵은지 하나만 있으면 집에서 라면을 먹어도 좋다는 남편이라 외식을 자주 하지 않는 우리 집입니다. 집에서 즐기는 백종원의 찹스테이크를 따라 해 보았습니다.

30분 이내 2인분 양식

초급

보름나물 말린 고구마줄기볶음 삶기 말린고구마순볶음 묵나물 건고구마줄기들깨볶음

고구마 순에는 고구마 못지않게 유익한 성분이 골고루 들어 있지요 클로로겐산, 비타민, 베타카로틴의 항산화 물질로 노화 방지와 심근경색과 동맥경화 고지혈증 등을 예방해 줍니다 루테인 안토시아닌 성분은 안구건조증, 백내장, 황반 변성 등 안구질환 예방에도 좋고 칼륨은 나트륨을 배출시켜주어서 각종 혈관성 질환을 예방한다 인과 칼슘 마그네슘 등의 무기질은 뼈는 물론 치아건강을 튼튼하게 해주고 골밀도를 높여 골다공증 같은 뼈 질환에 도움 이됩니다 식이섬유가 풍부해서 변비는 물론 장 건강과 다이어트에도 효과가 있다 생고구마 줄기도 좋아하지만 건나물 묵나물 고구마 줄기는 식감도 좋을뿐더러 건강하고 맛있는 묵나물의 매력은 또 다르지요 오늘은 말린 고구마 줄기로 만드는 고구마 줄기볶음 들깨 고구마 줄기볶음 묵나물 보름나물 정월대보름 나물입니다 ​ ​

15분 이내 4인분 한식