아무나

다이어트 식단 - 스팸야채볶음요리

다이어트 식단 - 스팸야채볶음요리

5분 이내 1인분 한식

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오므라이스

한그릇밥 오므라이스

30분 이내 1인분 한식

초급

[건강한밥상] 초간단 버섯 볶음, No버섯삶기, No번거로움, 냉장고털기에 안성맞춤~

버섯 몸에 좋은 건 다들 아시죠?! 짜투리 야채와 남은 버섯까지 처리할 수 있어서 1석2조레시피랍니다~ 버섯 삶는 과정까지 생략해서 세상 간단해요~ 요리는 쉬워야죠~ 요리하러 고고~

30분 이내 2인분 한식

중급

[식약처] 봄주먹밥

나트륨 · 당류를 줄인 조리법을 소개합니다.

60분 이내 1인분 한식

아무나

수미네반찬 애호박볶음

수미쌤 레시피는 언제나 옳다~ ㅎ 애호박볶음 따라 했는데요 성공~~ 쉽고 간단하게 따라 할 수 있어서 참 좋은 수미네반찬 입니다

5분 이내 3인분 한식

아무나

새송이버섯볶음 레시피 / 간장 버섯조림 만드는법

건강을 챙기면서도 맛까지 놓치지 않는 밥도둑 메뉴! 칼로리도 낮아 식단하는 분들이 드시기에도 굳! 건강한 밥반찬이 필요한 날 고소한 풍미의 새송이버섯조림으로 든든한 한끼 챙겨드세요!

15분 이내 2인분 한식

아무나

토마토리조또, 치즈토마토리조또

파스타 만들고 남은 재료로 토마토리조또 만들었어요 :) 초간단 초쉬운 레시피라 귀차니즘이 심한사람 혹시 요알못인 사람도 쉽게 따라 하실 수 있어요 !

20분 이내 1인분 양식

아무나

크림스파게티:방학간식으로 까르보나라~

크림스파게티:방학간식으로 아이들이 좋아하는 까르보나라~ 오늘 아침 달력을 보면서 몇일인지 한참을 바라보던 쭈니가 "헐~~방학이 벌써 많이 지나갔어...어쩌지?" 라고 말하는데.. 같은 달력을 분명 보고 있거늘... 저는 왜 이리도 시간이 더딘지... 갑자기 막막 땡기는 고열량~~요즘 곰되기전 식량보충하듯 입이 쉴틈없네요. 아마도 방학이라 스트레스를 먹는걸로 풀고있는듯.^^ 두툼해지는 허릿살에 보충하듯 여자들이 좋아하는 크림스파게티 재료를 주섬주섬 꺼내어봅니다.

30분 이내 1인분 한식

아무나

너구리볶음마요

볶음너구리와 참치마요의 만남! 비비고 비비고 맛있는 조합*.* by. 편한식사

15분 이내 1인분 한식

초급

맛보장@ 매콤달콤 초간단 닭발 레시피

전 닭발매니아예요. 밖에 나가면 한신포차 닭발을 즐겨먹지만 집에선 엄마표 닭발이 짱 울 엄마가 잘하는 요리 중 원탑으로 꼽는 닭발! 전수받은 맛보장 초간단 레시피 공개!

30분 이내 3인분 한식

초급

♥[신혼밥상] 소세지야채볶음

둘만의 소소한 행복"♥" 아이들도 좋아하는 맛! 밥 반찬 삼아 술 안주 삼아 초간단 맛있는 메뉴 새콤달콤 쏘야볶음 먹고 맥주 한 잔 야무지게 원샷 ㅋㅋ

20분 이내 2인분 한식

아무나

대패삼겹살로 쉽게 만드는 콩나물 불고기

콩나물이 들어가서 아삭한 식감과 고소한 대패삼겹살이 만들어내는 환상적인 맛의 조화! 술안주로도~ 밥반찬으로도 아주 좋아요!:)

60분 이내 3인분 한식

초급

바지락 파스타 만들기, 삶는법 까지~팁!

주말은 온 가족 둘러앉아 가볍게 먹을 수 있는 면 요리를 즐기는 편이어요. 가끔 분식도 좋고요. 혹은 아이들과 반죽한 수제비도 좋고요. 오늘은 비도 내려서 아이들에게 칼국수를 해줄까 하고 물었더니 "스파게티 먹고 싶어요~~"하는 거예요. ​ 내 맘속엔 바지락칼국수에 파전이었건만 또 아이들이 먹고 싶다는 건 팔 걷어붙이고 하는 스타일이라서 양식으로 바꾸어봅니다.

30분 이내 2인분 양식

중급

마파두부덮밥

냉장고 자투리 채소와 두부로 만든 마파두부덮밥입니다.

30분 이내 2인분 중식

초급

잡채용 돼지고기 볶음밥 / 한그릇 요리

지난번에 탕수육 만들고 남은 고기를 냉동실에 넣어 놓았는데, 냉장고를 싹 비우고 싶은 마음에 오늘은 양념 살짝 해서 밥과 함께 볶아 주었어요!

20분 이내 2인분 한식

아무나

제육볶음 말고 이거 드세요~ 맛있는 "오삼콩불" 레시피 소개해드립니다.

오늘의 요리 - 제육볶음을 하려고 돼지고기 앞다리살을 샀는데, 집에 오징어가 있길래 메뉴를 바꿨습니다. 삼겹살은 아니지만 오징어와 콩나물 넣고 오삼콤불 만들었어요. 오늘도 간단하게~한끼!

30분 이내 1인분 한식

아무나

탱글탱글~ 맛있는 양송이덮밥 만들기

고기 구워 먹다 남은 양송이가 있어서 그걸로 양송이 덮밥요리를 해먹었어요~ 냉장고 털기 딱이죵~?ㅋㅋ - 블로그(모두의 요리) https://moducook.tistory.com/m/9 - 유튜브(모두의 요리) https://youtu.be/IybPkIqvIrQ

15분 이내 1인분 일식

아무나

매콤매콤 눈물나는 매운쭈꾸미볶음 덮밥으로도 굿~~

제철맞은 쭈꾸미가 아주 맛나지요 매콤매콤 쭈꾸미볶음입니다 뜨거운 밥에 올리니 덮밥으로도 굿이네요~

15분 이내 3인분 일식

아무나

밥반찬으로 딱 좋은 매콤가지볶음 만들기

가지는 호불호가 갈리는 식재료지만, 저는 여름철만 생각나면 유독 생각이 날 정도로 좋아합니다. 어릴때는 여름 단골 반찬이 되어주기도 했지요. 그래서 오늘은 모처럼 어릴때 엄마가 해준 매콤한 가지가 먹고 싶어서 만든 매콤가지볶음 만들기입니다. 밥이랑 같이 먹으면 진짜 꿀맛 반찬이에요.

15분 이내 2인분 한식

아무나

쉽고 만만한 밑반찬 빨간오뎅볶음

어묵은 사계절 내내 요리해서 식탁에 올려도 어색하지 않은 음식 같아요. 어묵은 다양하게 요리가 가능해서 가성비를 자랑하는데요. 그중에도 제일 만만한 밑반찬으로 오뎅볶음이 빠질 수 없는 거 같아요. 밑반찬이 없을 때 간단하게 볶음으로 만들어 먹을 수 있어 매력인 거 같아요. 매운맛이 일품인 빨간오뎅볶음은 간단해서 좋더라고요.

10분 이내 1인분 한식