중급

차돌박이 된장찌개 레시피ㅣ고깃집에서 먹던 바로 그 맛!ㅣ

맛있는 차돌박이 된장찌개!

30분 이내 2인분 한식

아무나

얼큰계란탕

다시 기온이 훅 떨어지고나니 따뜻한 국물이 당기는 건..역시나.. 몽글몽글 계란이 가득 담긴 얼큰 계란탕 한그릇 드셔보세요. 아이들은 고소한 계란탕으로~ 엄마아빠는 고춧가루를 넣어 얼큰하게!

30분 이내 4인분 한식

아무나

두부로 만드는 화이트 소스♡豆腐のホワイトソース

버터 없이 맛있는 화이트 소스를 만들수 있어요^^ 그라탕,라자냐,파스타……다양하게 활용해 보세요♥

30분 이내 2인분 한식

초급

백종원 돼지갈비볶음탕 진짜 진짜 맛있네!

백종원의 돼지갈비볶음탕을 만들어봤어요!

60분 이내 3인분 한식

초급

♥[신혼밥상] 따뜻*든든 참치김치죽

추억의 맛을 찾아라~ 정겨운 맛! 부담없이 술술! 아플 때 입맛을 잃어버렸을 때 속 든든 마음까지 따뜻해지는 죽 한그릇 바쁜 일상 배불리 먹을 수 있는 맛죽 소개해요.

30분 이내 2인분 한식

초급

저녁메뉴 추천-담백하고 고소한 들깨순두부 만들기

찹쌀가루를 섞은 들깨소스를 듬뿍 넣었더니 국물도 진하고 구수한 맛이 일품이었던 들깨순두부찌개!

20분 이내 3인분 한식

아무나

청양고추채장아찌

한번 해놓으면 두고두고 참 잘 만들었다는 레시피는 따로 있는 듯합니다. 이 레시피도 그 중 하나네요. 청양고추 1조각만 있으면 맛깔스레 먹을 수 있겠는데...그때, 냉장고에서 이 음식을 발견했을 때 반가웠어요. 목소리 예쁜 요리하는 장보고님 레시피를 가감응용해, 청양고추로 하는 고추채장아찌 시작합니다.

60분 이내 4인분 한식

초급

할로윈 요리, 크리스마스의 악몽의 ‘잭 커리’ 만들기

오늘은 할로윈 요리 소개 해 드릴게요 :)

30분 이내 3인분 한식

초급

백선생 감자 짜글이 따라해보기

간단하지만 한번 해먹으면 자꾸 생각난다는 친한 언니 말을 믿고 백종원표 감자 짜글이를 따라해 보았어요~ 신랑이 닭도리탕맛도 나고 떡볶이 맛도 난다면서 맛있다네요ㅎㅎ

15분 이내 3인분 한식

아무나

아기 반찬, 들깨미역국 레시피!

아기 반찬, 들깨미역국 레시피 입니다.

20분 이내 3인분 한식

아무나

남은 찬밥으로 끓이는 구수한 들깨부추죽

날 더워 입맛없는 요즘입니다 그러다보니 밥을 아무리 적게해도 자꾸 찬밥이 남아요 ㅡㅡ;; 오늘은 남은 찬밥으로 간편죽 끓여 봅니다 남은 찬밥 해결도 하고 가볍고 부담없이 먹을 수 있어서 좋고.. ㅎㅎ 일석이조 따로 없어요

10분 이내 2인분 한식

아무나

양배추밥, 냄비밥 하는법

탄수화물 섭취는 줄이면서 포만감이 오래 지속되어 다이어트 식단으로 인기 만점인 양배추 비빔밥 간장 양념장 만들기 알려드릴게요.

60분 이내 4인분 한식

초급

계란국 당면넣고 간단하게 만들기

아이들이 좋아하는 계란국에 당면을 넣어 만들어 보았어요.

15분 이내 2인분 한식

아무나

아이국 :: 나주식 곰탕 맛이 나는 소고기당면국

소고기 양지를 푹푹 삶아~ 쪽쪽 찢어 넣고 계란물 몽글몽글 풀어 당면 가득 넣고 즐기는 소고기당면국~ 꿇이는 과정에 비해 너무 고마울 만큼 맛있는 국이예요~

60분 이내 4인분 한식

초급

[아이반찬] 흰 살 생선 뭇국

간단하게 가시가 없는 손질된 생선으로 생선국을 만들어보았습니다 무와 함께 육수를 내서 끓여주니 시원하고 담백해서 아이들도 너무 잘 먹었답니다

30분 이내 4인분 한식

아무나

역시 카레는 이 카레가 최고지! 야키카레

난 다른 카레보다 요 카레가 참 맛이 좋드마잉♥ 세상의 모든 레시피 만개의레시피

30분 이내 1인분 일식

초급

저녁을 푸짐하게 양송이 참치덮밥

푸짐하고 느끼하지 않아서 정말 맛있는 양송이 참치덮밥입니다.

15분 이내 1인분 일식

초급

이모카세 두부찌개/정희원의 저속노화 레시피

저속노화 레시피로 이모카세 두부찌개를 간단하게 만들어 한 끼 든든히 먹었답니다.부드 러운 두부와 칼칼한 양념이 잘 어우러져 다른 반찬이 필요치 않아요.

15분 이내 4인분 한식

아무나

부드럽고 맑은 국물요리, 연두부 새우 계란탕

매운 요리의 사이드 국이나 덮밥에 잘 어울리는 국물요리 연두부 새우 계란탕 맑고 개운하면서도 영양가가 풍부해서 아이들을 위한 건강식, 환자식으로도 좋아요.

15분 이내 4인분 한식

아무나

두반장 없이 연두부로 만드는 다이어트용 새우 마파두부

닭 가슴살 대체 재료 새우와 부드러운 연두부를 사용했습니다. 두반장 없이 마파두부의 느낌을 살린 다이어트 음식입니다. ​ 새우를 듬뿍 넣어 단백질을 높이고 밥 대신 연두부를 넣어 탄수화물을 줄였습니다. ​ 운동 후 식사로 단백질 섭취나 저탄수화물 고단백질 다이어트를 하시는 분들에도 좋습니다. ​ ​ 닭 가슴살(100g당 109kcal, 단백질 23g, 단백질 비율 89%) 새우 (100g당 106kcal, 단백질 20.31, 단백질 비율 81%) ​ ​ ​ (요약!) 0. (매우 중요!!!) 새우 해동하고 정확한 무게 파악하기 (어떻게 400g 칵테일 새우 한 팩을 샀는데 해동하니깐 180g인 거죠????? ) 1. 야매 두반장 만들기 - 굴 소스(1숟갈) + 된장(반 숟갈) + 고추장(반 숟갈) + 물 150ml 2. 양파, 파프리카, 연두부 개인 취향에 따라 손질. 3. 예열된 팬에 올리브유(1숟갈)를 두르고 다진 마늘(1숟갈), 새우(150g)을 넣고 재빨리 볶는다. 4. 양파, 파프리카를 넣고 볶는다. 5. 중불에 놓고 야매 두반장을 넣는다. 6. 연두부(250g)를 넣고 달걀 하나를 풀어준다. ​ ​ ​ (평가) 야매 두반장은 사실 쌈장이었다. ​

10분 이내 1인분 중식