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오징어덮밥 돼지고기 오징어볶음 레시피
오징어볶음에 제육볶음용으로 사다둔 돼지 앞다리살을 채썰어 함께 넣고 볶았더니 오징어볶음이 한 맛이 더 있네요. 양도 맛도 더 맛나졌습니다. 밥 위에 돼지고기 오징어볶음을 올리고 반숙 계란후라이 올리면 완벽한 한그릇 음식이 완성이죠. 뜨끈한 무청 시래기 된장국과 함께 오늘도 요렇게 저녁 한끼를 해결했습니다.
계란 파 볶음밥
파향이 솔솔나는 계란 파볶음밥입니다. 간단히 만들어 보세요.
깍두기 볶음밥
어제 저녁 찬이파가 늦게온다고 하더라구요, 찬이파가 늦게 오는 날은 저녁을 따로 준비하지 않아서 참 편리하긴 하지만 또 혼자 청승맞게 먹기엔 입맛이 없고 그래서 혼자서 후다닥 해먹기 좋은 간단한 저녁메뉴 깍두기 볶음밥을 해먹었답니다
진미채볶음 황금레시피
오늘 소개할 진미채볶음 황금레시피는 주부들에게 특히 큰 도움이 될 것이다. 단 3분만에 평생 써먹을 진미채볶음 황금레시피를 얻을 수 있다. 자세한 레시피는 댓글에서 확인!
저속노화 대표 주자 당근 현명하게 먹는법, 저속노화 한그릇요리, 당근볶음밥 만들기
저속노화 대표 주자 당근은, 베타카로틴이 풍부해 항산화 효과, 노화 방지 및 암예방에 도움을 주고, 루테인,리코펜 성분이 풍부해 눈건강에 효능이 있으며, 면역력 향상, 고혈압, 동맥경화를 예방해 주는 엄청난 식재료이다. 이런 당근은 기름에 볶아서 먹을때 효과가 배가 되고 또, 궁합이 잘 맞는 단백질 계란과 함께 먹으면 완벽한 저속노화음식이 된다. 이 모든 효과를 한그릇에 담은 당근볶음밥을 소개한다. 당근과 계란이 밥보다 많이 들어가서 탄수화물을 적게 섭취하는데도 도움을 준다.
라이스페이퍼로 만든 곱창 :: 다이어트 요리로 딱! 싱크로율 100%에 깜박 속을껄?
오늘은 조금 재밋는 음식을 준비해봤습니다. 다이어트를 하신다거나 아니면 뭔가 다른사람을 속일때 만들어보면 좋은 콩곱창을 만들어봤습니다. 비쥬얼은 언뜻 보면 소곱창과 비슷하지 않나요? 솔직하게 맛은 장담할 수 는 없지만 생김새만 보면 깜빡 속아넘어갈 거에요. 콩비지와 라이스페이퍼만 있다면 누구나 쉽게 만들 수 있거든요.
햄새우볶음밥 볶음밥 10분 컷!! 시간 없을 땐 볶음밥이지!!
이 볶음밥의 원래 형태는 달걀 볶음밥이었습니다. 그런데 냉동실에 얼려둔 대파를 찾다가 먹다 남은 새우를 발견하게 되었습니다. 그래서 새우 볶음밥을 해야겠구나!! 생각했겠죠???ㅋㅋ 그리고 이제 재료를 손질하고 볶음밥을 만들어야지 하는 순간 와이프가 냉장고에 먹고 남은 스팸이 있다고 합니다. 그래서 햄새우볶음밥이 탄생하였습니다.
약고추장 만들기
소고기와 돼지고기를 섞어서 만든~ 거기다 통깨만으로 아쉬워서 호두와 아몬드까지 갈아서 넣었던~ 매콤, 고소, 씹는맛, 영양 다 살아있는 약고추장 만들어볼까요?
브로콜리 주먹밥
예쁜 브로콜리 주먹밥 만드는법입니다. 맛은 물론, 모양도 예쁜 주먹밥 함께 만들어봐요. 나들이 도시락으로 참 좋아요.
69레시피 고기오이볶음 반찬만들기
어제의 메뉴와 크게 다르지 않은 소고기오이볶음입니다. 다만 어제는 소불고기감이였다면 오늘은 간 소고기 다짐육으로 만들어봤어요. 오이무침을 자주 해먹었지만 좀 다르게 볶아봤습니다.
아삭아삭 총각김치 홍게살 볶음밥 레시피
지난 주말, 찬밥이 있어 총각김치와 홍게살을 넣고 볶음밥을 만들어 보았습니다.
코코넛오일 대파볶음밥
안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 요즘은 먹거리로 코코넛워터, 코코넛 오일 등이 건강식품으로 인기를 많이 끌고 있는데요. 특히 코코넛 오일은 건강한 지방으로 알려져 인기가 많은데, 코코넛 오일 성분의 약 45-53% 에 해당하는 성분은 '라우르산'입니다. 모유 속 면역 성분으로 코코넛 오일에는 약 8배에 해당하는 양이 함유되어 있구요. 콜레스테롤, 트랜스지방, 나트륨, 당류가 들어 있지 않아 더욱 좋지요. 대부분 중사슬지방산이라는 짧은 단위의 지방산으로 이루어져 있어서 체지방으로 쉽게 쌓이지 않으며, 신진대사에 활발하게 이용되어 좋지요. 게다가 필수 아미노산이 함유되어 있어서 다양한 요리에 활용하시면 건강을 지킬 수 있답니다. 오늘은 코코넛오일을 활용한 대파 볶음밥을 만들어 보겠습니다.
편스토랑 기은세 게살볶음밥 / 한그릇요리 / 크래미 게살통조림 feat. 홍게맛장 맛간장
게살통조림을 활용해도 좋지만, 없다면 쉽게 구할 수 있는 크래미를 활용해 초간단 게살볶음밥을 만들어 보세요.
춘천 닭갈비만드는법 만능간장으로 간단하게만들기
맛있는 레시피입니다.
베이컨 감자채볶음
아침에 휘리릭 볶아서 따뜻하게 먹었어요
쫄깃쫄깃 맛있는♥오징어볶음
담백하고 쫄깃한 오징어를 칼칼하게 볶아서 더욱 맛있는 오징어볶음 : ) 세상의 모든 레시피 만개의레시피
미니 새송이버섯볶음 미니 새송이버섯요리 새송이버섯 반찬
가격도 저렴하고 몸에도 좋은 미니 새송이 버섯으로 맛있는 볶음 만들었어요.
떡잡채 - 딸에게# / 간장떡볶이,궁중떡볶이, 저수분요리
맛있는 레시피입니다.
편의점 볶음김치 만드는법 밥도둑 김치볶음 레시피 볶음김치 만들기
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진미채볶음
감기로 입맛없어하는 손녀와 손자를 위한 밑반찬 부드럽게 만들어 봅니다.