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머위대볶음 머위대 나물 매운 머위대볶음
머위대에 고춧가루 넣고 칼칼하게 볶았어요
간단한 반찬 카레 감자 볶음 만드는 법
언니에게 배운 카레 감자 볶음 레시피 입니다.
부서지지 않고 아삭해서 더 맛있는 감자채 볶음 레시피! #반찬 만들기, #감자요리, #밑반찬,
집에 있는 감자로 자주 해먹는 감자채 볶음 레시피입니다 감자채 볶음은 별다른 재료 안들어가도 맛있지만 아삭한 풋고추 넣어 만들어봤어요
돼지고기고추장불고기 반찬 고민될때는 이걸로 하세요 앞다리살 제육볶음
급식에서, 회사앞 백반집에서 정~~말 많이 나오는 메뉴가 바로 이 고추장불고기, 제육볶음이죠. 오늘 저녁 메뉴 뭘로하나.. 아이디어가 정말 없다 하실때 그때가 바로 제육볶음 타임입니다. 호불호없는 안전한 메뉴, 고추장불고기 한번 만들어볼께요.
칼슘이 빵빵 아이반찬으로 좋은 초간단 밥새우볶음
안녕하세요~ 불량엄마 소자매마미예요^^ 마트에 갔다가 밥새우가 양도 많고 가격도 착하길래 데려왔어요. 아주 작은 밥새우는 아이들 반찬 재료로 좋고 고소하고 맛있어요. 후리카케로 만들기도 하고 주먹밥 재료로도 좋고 계란말이 계란찜에도 넣어주면 좋아요 밥새우는 칼슘과 타우린이 풍부해서 성장발육에 좋아서 멸치 안 먹는 아이들에게도 딱 좋은^^
바나나 약고추장
바나나는 100g당 92kcal로 낮은 칼로리며, 지방 함유가 적고 탄수화물 비율이 25% 밥대신 섭취하면 다이어트에도 좋구요. 바나나의 베타카로틴 성분이 활성산소를 제거하여 노화 예방과 피부 미용에도 좋다고 합니다. 특히 칼륨 성분이 사과의 4배로 함유되어 있어 붓기를 빼주고 나트륨을 배출해주어 좋답니다. 바나나를 서늘한 상온에 보관하면 겉껍질에 검은 점들이 생겨나면서 전분이 당화 과정을 거쳐 작은 조각으로 잘라져 포도당, 과당, 자당의 형태로 변화하기 때문에 단맛이 증가하고요, 요 까만 바나나가 훨씬 면역력을 높여준답니다. 오늘은 기분 좋은 날에 방송 되었던 정미경 선생님의 바나나 약고추장을 만들어 보겠습니다. 원래 약고추장에서 약은 꿀이 들어간 요리를 말하는데, 이번에는 꿀이 들어가지는 않습니다. 대신 단맛이 나는 바나나가 들어가지요. 바나나를 고추장에 넣어주면 염도는 낮춰주고 영양은 up 되지요. 그럼 만들어 보겠습니다.
삼겹살김치두루치기
구워먹다 남은 삼겹살을 냉동실에 넣어둔게 있었는데요~ 해동시켜서 국민반찬 이라 불리는 두루치기를 만들어 보았습니다. 김치를 넣어 기본적인 감칠맛이 있어 별다른 양념을 하지 않아도 완전한 밥도둑이 되었답니다.
삼겹살 제육볶음 만드는법
국민 밥도둑 반찬 삼겹살 제육볶음 만드는법 준비했어요.
황사에 좋은 돼지불고기
시뻘건 양념 보다는 담백하니 달큰하니 구수하니 맛있는 돼지불백!
양파불고기
달달한 양파를 넣고 볶은 양파불고기입니다.
[만만셰] 쭉쭉 찢어낸 새송이버섯의 식감이 살아있는 새송이버섯덮밥 by.커피향기
가격도 저렴하고 다이어트 하는 분들에게도 좋아 한그릇 요리로는 딱이라 추천할 수 밖에 없는 레시피 포크로 쭉쭉 찢어낸 새송이버섯의 식감이 고기 같이 쫄깃해서 식감도 너무 좋은 한끼
키친오브인디아 버터치킨커리 집에서 인도커리를 맛보다
키친오브인디아 버터치킨커리 집에서 인도커리를 맛보다
궁채나물볶음
마른줄기 상추나물이라고 궁채 또는 뚱채라고 불리는 나물볶음요리입니다 들기름과 들깨가루를 이용해 담백하고 고소하면서 오독오독 씹는 식감이 좋은 나물요리입니다
치즈 볶음밥
그냥 먹어도 맛있는 볶음밥에 쫀득쫀득 모자렐라 치즈까지 더해져서 더욱 고소하고 맛있는 치즈 볶음밥입니다.
기름떡볶이 만드는 법
떡볶이를 가장 쉽고 빠르게 만드는 방법입니다.
[워킹맘10분레시피]초간단 나폴리탄 파스타 소스로 만든 소세지야채볶음 만드는법
안녕하세요. 워킹맘 10분레시피 맘콩입니다. 오늘은 나폴리탄 파스타 소스로 만든 소세지 야채볶음을 만들려고해요.
초간단 불고기양념 레시피! 백종원 소불고기 만들기(백종원불고기양념)
오늘은 한국인이라면 누구나 좋아하는 불고기를 만들어 보았는데요. 초간단으로 백종원 소불고기를 만들어 보았어요. 백종원 불고기양념을 활용해서 간단하게 요리해 보았어요.
삼발소스와 케찹마니스 넣은 볶음밥, 나시고랭 만들기
올리브쇼에서 에드워드권의 나시고랭 만들기 나왔는데 그걸 보고 참고했습니다. 나시고랭 맛은 달콤, 새콤, 매콤, 짭짤 나올 수 있는 맛은 다 나옵니다. 네가 무슨 맛을 좋아할지 몰라서 다 준비해봤어의 맛이랄까요.
언제 먹어도 즐거워지는 즉석떡볶이만들기
누구나 사랑하는 국민간식 떡볶이 저는 특히 즉석에서 끓여먹는 즉석떡볶이를 좋아해요.
불고기덮밥 만드는법~ 소불고기 요리
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