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양파가 들어간 닭 가슴살 계란 스크램블
안녕하세요. 이웃님들, 오늘부터 다이어트 요리를 시작했어요~!!! 간은 낮추고 최대한 본연의 맛이 나도록 이것이 핵심 포인트에요~!! 오늘, 요리는 양파가 들어간 '닭 가슴살 계란 스크램블' 인데요. 포만감 장난 아니에요~!! 진짜 강력 추천드립니다.
깔끔하고 시원한 맛이 일품 봉골레 스파게티
깔끔하고 시원한 맛이 일품 봉골레 스파게티입니다.
아몬드멸치볶음
슬라이스 아몬드를 첨가한 영양만점 멸치볶음~!! 아이들 반찬으로도 너무 좋아요^^
돼지고기 미소된장볶음
돼지고기 미소된장볶음 소개해보아요.
표고버섯볶음 만드는법 (생 표고버섯볶음)
지인분이 주신 생 표고버섯으로 표고버섯요리 굴소스 버섯요리 버섯볶음을 밑반찬으로 만들었어요(큰술: 밥 숟가락 기준입니다)
짜장면
집에서 만든 홈메이드 짜장면 이예요. 사먹은 짜장면보다 푸짐하고 맛있답니다. 채소와 고기를 듬뿍넣었고, 옥수수와 계란을 넣어 더욱 고소하고 맛있어요.
오징어 손질법 두 가지만 신경 쓰면
맛있는 레시피입니다.
간단한 아침 메뉴 토마토 달걀 볶음 만드는 법 맛과 건강 둘 다 챙기세요.
여러분은 아침밥 챙겨 드시나요? 아침밥 대신 잠을 선택하는 학생, 직장인들이 많습니다. 저는 학생일 때나 직장인일 때나 아침밥을 안 먹어본 적이 없습니다. 아! 위내시경 할 때 빼고. 제가 위내시경 받기 싫은 이유가 아침밥을 먹지 못해서입니다. 저는 잠을 덜 자더라도 아침밥을 꼭 먹어야 되는 사람입니다. 귀찮아도 아침밥은 꼭 챙겨 먹어야 생활 리듬이 규칙적으로 돌아가는데요, 오늘은 아침에 간단하게 만들어 먹을 수 있는 메뉴를 알려드리려고 여러분에게 찾아왔습니다. 바로 토마토 달걀 볶음인데요, 토마토 달걀 볶음은 이미 유명한 간단한 아침 메뉴입니다. 이것마저 귀찮아서 안 만들어 먹으면 아니 되옵니다. 그럼 지금 바로 토마토 달걀 볶음 만드는 법을 알려드립니다.
푹 익은 파김치 요리! 참치를 넣은 파김치볶음 만들기
남은 파김치에 참치를 더해서 파김치볶음을 만들어 봤어요. 정말 짭쪼름하고 감칠맛이 넘쳐서 밥반찬으로 최고인 요리예요.
새우볶음 스파게티
매콤하니 맛있는 - 새우 볶음 스파게티
집밥 백선생3 꽈리고추 닭고기볶음
입안을 개운하게 씻어주는 매콤한 꽈리고추. 잘 익어 쫀득쫀득한 식감의 닭고기. 밤 같은 통마늘에 달큼한 양배추까지. 먹을 때마다 기운이 나는 걸요!! 또 많이 달지도 많이 짜지도 않는 입맛을 되살려주는 적당한 양념 맛이 생각했던 것보다 매력적이었답니다.
누구나 좋아하는 국민반찬으로 차린 건강밥상
집집마다 다 있고, 누구나 사랑하는 재료로 간단하게 차린 건강 밥상! 특별하지 않지만, 정성 가득한 우리 집 밥상입니다. 오늘은 집에 흔히 있는 재료로 쉽게 만들 수 있는 국민반찬들과 함께하는 정성 가득 한 끼를 소개할게요.
아스파라거스 베이컨말이요리 손질법 / 5월제철 음식
아스파라거스하면 스테이크 가니쉬로 자주 나오는 재료인데 4~5월이 아스파라거스의 제철이라 먹어보았어요 아스파라거스는 건강한 식재료인데 선뜻 먹어보고 싶은 마음은 들지 않아요 특히나 아이들은 더 먹고 싶어하지 않는 음식이기도 해요 오늘은 아스파라거스를 좋아하지 않는 아이들을 위해서 베이컨으로 돌돌 말아서 만들어 보았어요 짭조름한 베이컨은 누구나 좋아하잖아요 온가족이 맛있게 먹을 수 있는 아스파라거스요리 함쎄 만들어 봐요
쉬운반찬 삼겹살 가지볶음~*
간편하게 굴소스 하나로 가지볶음~~
소고기볶음밥:가장 손쉬운 한그릇음식
자투리 채소 다져넣고 거기에 고기나 햄이라도 있어 넣으면 근사한 한그릇요리가 되는 볶음밥. 밥이 좀 모자라거나 반찬 없을 때 해먹으면 딱 좋지요
까르보나라
2017년 마지막날 12월 31일 다른 사람들은 새해 해돋이 보려고 여행간 사람들도 많겠지만~ 1월1일 출근해야해서 울부부는 집에서 새해를 맞이할듯~ 그덕분에? 어제는 아빠, 엄마랑 식사도 하고 각자의 친구들 만나 술 한 잔씩 했더니 오늘아침 일어나니까 속이 좀 불편하다요ㅋㅋ 울 부부는 속풀이로 까르보나라 좋아하는데 오호호!!! 울 신랑 나를 위해 12월 31일 아점으로 까르보나라 해준다하네요^^
한국인 입맛 저격! 불고기파스타 만들기(남은 소불고기 파스타)
한국인이라면 누구나 좋아하는 메뉴 중 하나가 바로 소불고기인데요. 오늘은 이 불고기를 가지고 아주 쉽게 맛을 낼 수 있는 불고기파스타를 만들어 봤어요.
따라하면 쉽게 만들 수 있는 꽈리고추 새송이버섯볶음
냉장고 안에 생명을 다해 가는 꽈리고추와 새송이버섯이 있길래 볶음 요리로 새송이버섯을 볶았어요 고기처럼 식감이 좋은 새송이버섯 쫄깃쫄깃한 맛이라 제가 좋아하는 버섯입니다. 새송이버섯을 소금만으로 볶아도 맛있는데 오늘은 꽈리고추가 있어서 소금 대신에 간장과 꿀을 넣어서 단짠단짠하게 볶아보았어요 꽈리고추 새송이버섯볶음 만드는 방법은 아주 쉬워요
닭가슴살 요리 훈제닭가슴살 반찬 밑반찬 술안주
요즘 봉지로 한덩어리씩 나온 닭가슴살 많죠. 빠르게 반찬할수 있어서 좋더라구요. 반찬이나 술안주로 후딱 만들어요.
그릇까지 먹을 수 있는 컵밥 만들기
밥으로 그릇 모양을 만든 다음 안에 불고기를 넣은 진짜 컵밥이에요~^^