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아무나

양파가 들어간 닭 가슴살 계란 스크램블

레시피 ID: 6950309 • 2025.10.14

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조리시간

30분 이내

인원

1인분

난이도

아무나

카테고리

한식

레시피 소개

안녕하세요.
이웃님들,

오늘부터 다이어트 요리를 시작했어요~!!!
간은 낮추고 최대한 본연의 맛이 나도록 이것이 핵심 포인트에요~!!
오늘, 요리는
양파가 들어간 '닭 가슴살 계란 스크램블' 인데요.

포만감 장난 아니에요~!!
진짜 강력 추천드립니다.

재료

주재료

🍽️ 소금

적당히
🍽️ 양파

1/2 개
🍽️ 후추

톡톡
🍽️ 달걀

2 알
🍽️ 닭 가슴살

2 덩이

조리 순서

우선 닭 가슴살을 가위로 숭덩숭덩 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 익혀 줄 건데요 전자레인지로 익히는 방법. 자른 닭 가슴살을 위생봉투에 넣고 물을 소량같이 넣고 5~10분 정도 전자레인지에 돌려주면 되세요 냄비로 익히는 방법 냄비에 물과 닭 가슴살을 넣고 끓여서 익혀주셔도 되세요. 전자레인지