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전복볶음 만들기, 전복손질법 여름건강식
저지방 고단백식품인 전복은 민어와 함께 해양수산부에서 선정한 이달(8월)의 수산물인데요, 전복은 전복죽, 전복탕, 전복구이, 전복찜, 전복회, 전복장 등으로 만들어 먹을 수가 있습니다.오독오독 씹는 맛이 좋은 전복볶음 소개합니다.
새송이버섯볶음 만드는 법/ 새송이버섯요리 버섯볶음
날씨가 더워지면서 밑반찬을 한 번에 많이 만들지 않고 소량으로 조금씩 만들다 보니 새로운 밑반찬을 찾다가 맛도 좋고 건강에 좋은 버섯반찬 버섯볶음을 새송이버섯으로 만들었어요.
부산 곰장어 볶음, 곰장어 요리방법
부산에서 시어머님께서 곰장어를 사오셨어요 손질은 다 해오셨기 때문에 양념만 해서 먹었네요
꽈리고추 멸치볶음
꽈리고추는 비타민C, 플라보노이드, 베타카로틴같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 저속노화 면역력 강화에 좋다고 해요. 꽈리고추는 여리하고 일반 고추에 비해 얇다 보니 일반 고추보다 연해서 여러가지 반찬에 고루 활용할 수 있어요. 너무 맵지 않은 연한 꽈리고추를 고른다면 호불호 없이 다 좋아할만한 식재료가 되는 거 같아요. 오늘은 아주 작은 세멸치랑 초록초록하고 매콤한 꽈리고추를 볶아 단짠단짠 매콤한 밑반찬을 만들었어요. 미리 꽈리고추를 소금에 절여 짭쪼롬한 멸치와 염도를 비슷하게 조절해주고 미리 볶아서 익는 속도도 조절해 주고, 꽈리고추를 반잘라 볶아서 양념이 더 잘 배어들게 하니 꽈리고추 따로 먹어도 멸치와 같이 먹어도 맛나게 먹을 수 있어요. 남은 꽈리고추 멸치볶음은 밑반찬으로 먹어도 맛있지만 주먹밥 재료나 김밥 속재료로 활용할 수도 있고 식어도 맛있고, 짭쪼롬하니 도시락 반찬으로 활용하기에도 너무 좋아요.
삼겹살 김치볶음 만드는법- 딸에게#
맛있는 레시피입니다.
잡채 (초간단하게 야채와 버섯만으로 맛있는 잡채만들기)
번거롭지않게 간단하게 맛난 잡채만들기 입니다. 야채와 버섯만 넣어 냉털요리로도 좋고 밥 반찬은 물론 한그릇음식으로 덮밥으로도 먹기에 좋습니다
아몬드 지리멸치 바삭볶음~아몬드의고소함이 멸치의짠맛을 잡아주네요.
혼밥먹는 아들을 위해 밑반찬을 만들어 부친날입니다. 거의 밥을 밖에서 사먹기에 오징어실채볶음과 같이 만들어서 보냈어요. 얼마전 담근 비트총각무 깍두기, 차요태장아찌, 차요태깍두기도 넣었어요. 딸이 비빔국수랑 어울린다면서 차요태 깍두기를 너무 잘먹네요. 오늘 만들어 보낸 아몬드멸치볶음은 주먹밥을 해먹어도 맛있어요. 아들~맛있게 먹고.건강하렴~~♡♡
맛보장 백종원 깍두기볶음밥 레시피
백종원 레시피답게 재료도 정말 간단하고, 조리 과정도 어렵지 않아서 누구나 따라 하기 쉬운 요리에요 특히 저는 소고기와 함께 볶아 고소하고 감칠맛 나는 볶음밥을 완성했답니다 고기 준비가 번거로우시다면 스팸이나 돼지고기를 활용해도 맛있게 즐기실 수 있어요.
호박볶음
밑반찬이 없어서 집에 있는 호박을 이용해 만들었습니다.
한우차돌박이 숙주볶음 만들기 어렵지 않아요^^
나혼자 산다에서 박나래씨가 선보였던 차돌박이 숙주볶음!! 많은 분들이 만들어 먹는데는 이유가 있더라구요ㅎㅎㅎ 아삭~한 숙주와 야들야들하고 고소~한 차돌박이의 만남이란 ㅋ ㅑ...♡ 그럼,한번 만들어 볼게요!
매콤한 신전치즈김밥 만들기!
예전에 엄청 핫했던 신전 떡볶이에 매콤한 신전치즈김밥을 만들어 보았는데요 초간단하고 맛있어서 자주 만들어 먹게 될것 같아요^^
백종원 참치양파볶음 만드는법 자취생캔요리 남편아이 도시락밑반찬
간단한 밑반찬 양파참치볶음 만들기 해 볼께요.
다이어트 볶음밥으로 스팸 양배추볶음밥 스팸 양배추 요리
스팸 작은 캔을 하나 으깨고 양배추 1/4 통을 왕창 넣고 현미밥 반 공기 넣고 볶음밥을 만들었습니다. 스팸을 넣고 무슨 다이어트냐고 애들 아빠는 말하지만 고슬고슬하게 볶아진 스팸이 먹고 싶을 때 참는 것보다 좀 더 건강하게 만들어 먹으면 되는 거지요.
크림스파게티
담백한 크림스파게티 만들어볼게요
볶음 라면
별미 라면 볶음
새우젓 없어도 맛있는 애호박볶음❤
4개 이천원 떨이로 사온ㅎㅎ 맛있게 볶아봤습니다~
훈제오리볶음 단호박 넣고 달콤하게~
아이들이 좋아하는 훈제오리볶음 만들었는데요, 단호박 하나 뜅굴뜅굴 하길래 함께 넣고 달콤하게, 푸짐하게 볶아 봤답니다. 그냥 허니머스타드에 콕 찍어 먹어도 맛있지만 야채들과 함께 간단하게 볶아도 일품요리 못지 않게 맛이 좋은 훈제오리요리 랍니다.
굴소스 간장 어묵볶음 황금레시피
짭조름하면서도 달큼하고 극강의 감칠맛을 자랑하는 맛도 좋고 가성비까지 훌륭한 어묵볶음 레시피 준비했어요.
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#돼지고기요리 #고추잡채만들기 #고추잡채덮밥 #피망요리 #간단한고추잡채 #술안주 #손님접대 #냉동슬라이스청피망 #간단하게만드는고추잡채 아주아주 간단하게 만드는 지금의 식재료 문명에 맞춰서 손쉽게 만드는 고추잡채입니다. 고추는 아니고 청피망을 사용했는데, 요!! 청피망이 슬라이스되어져 냉동된 제품입니다. 그럼 굳이 씨빼고 채썰 필요도 없고요. 정통의 고추잡채 만드는 방식이 아닌 조금더 쉽고 간단하게 한꺼번에 볶은 후에 전분물을 넣어서 농도 맞춰 준 고추잡채로써 덮밥으로 즐겨 보세요. 꽃빵이 있으시면 꽃빵과 함께 ^^
훈제오리 김치볶음밥(남은 훈제오리로도 굿!)
남은 훈제오리에 김치를 넣어 볶음밥을 만들었어요. 음식점에서 먹는 마무로 볶음밥 맛이 난답니다.^^ 간단하게 별미로 좋아요.