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치즈 오븐 푸실리 토마토 스파게티
스파게티 좋아하는 아이들을 위해 이번엔 푸실리면으로 오븐 스파게티로 해봤어요~ㅎ
간단~ 가지볶음
후다닥~ 볶은 가지무침
감칠맛의 정석! 약고추장 김치볶음밥
설거지 하기는 귀찮은데... 뭔가 요리해먹고 싶을 때 후라이팬에 계란후라이와 볶음밥을 동시에 짠-! 설거지거리도 줄고 후라이팬에 눌러 붙은 밥알 득템! 약고추장의 감칠맛을 더해 침샘 폭발하는 김치볶음밥입니다.
닭가슴살파스타 레시피 다이어트 맛있게하자
급하게 살쪘을 때 좋은 닭가슴살파스타 레시피 가지고 왔습니다. 꼭 다이어트 할 때 아니여도, 그냥 냉장고에 아무것도 없을 때...ㅎㅎㅎ냉파 음식으로도 아주 좋아요
백종원 김치볶음밥 - 소시지 김치볶음밥
소시지김치볶음밥
어묵채볶음~~어묵볶음.어묵볶음 만드는법.어묵볶음황금레시피...
반찬집에서도 자주 볼수 있는 메뉴 어묵볶음~~ 어묵볶음은 어느 가정에서나 식탁에 자주 올라가는 밑반찬중 하나가 아닐까요~~ 어묵요리들이 참 다양한 음식들이 많이 있더라고요~~ 어묵탕, 어묵튀김, 어묵전, 어묵탕수, 어묵볶음, 어묵잡채, 어묵찜등... 그중에서 늘 인기만점인 메뉴가 바로 어묵볶음이죠~~ 같은 어묵으로 자주 만들어먹는 어묵볶음일지라도 조금만 변화를 주어서 양념장만 색다르게 만들어도 그때마다 다른 느낌의 어묵반찬이 한가지 만들어진답니다~ 항상 어묵을 네모나게 또는 지그재그로 썰어서 볶아내었다면 오늘은 어묵을 채썰어서 볶아주면 색다른 밑반찬 어묵볶음이 된답니다~~
기름떡볶이 샐러드
쫄깃쫄깃 매콤한 기름떡볶이와 싱그러운 야채의 조합!
참치 깍두기 오므라이스
주말에 간단하게 깍두기를 이용해서 오므라이스 어떠신가요? 찬밥활용하기도 좋구요 주말별미로 아주 좋은 메뉴같아요~
김치볶음밥 레시피중 단연 최고!♡
김볶이 김볶했다ㅎㅎ
진미채 볶음 간단히 만들고 진미채김밥까지~
남편이 좋아하는 진미채볶음 밥반찬으로도 좋은데 김밥안에 싸먹어도 넘맛나답니다~
어묵볶이 떡볶이~ ⓦ사리는 당면
명절때 기름진거 마니 드셨죠? 이틀정도 기름진거 많이 먹었더니만... 끊임없이 매콤칼칼한게 생각나요...아예 암것도 생각안나면..얼마나 좋겠어요~ 먹을거 넘넘 좋아하는 저로써는...그게 안되네요..ㅋㅋㅋ 일단~!!!연휴때까지만 맘놓고 먹자~했었기에... 어묵 듬뿍!!넣고 어묵볶이를 해먹었어요. 떡볶이에서 주재료만 바뀐 어묵볶이~그리고~사리는 당면사리!! 호로록호로록~~잘도 넘어갑니다.ㅎㅎㅎㅎ
빛이난다 볶음밥에서 ★ 비룡st 황금볶음밥 ★
만화에서 보던 황금 볶음밥이 ★ 볶음밥만 했을뿐인데 빛이 폭팔한다 ★ 세상의 모든 레시피 만개의레시피
애호박볶음으로 냉장고파먹기와 동시에 간단하게 반찬 완성
애호박은 어디에도 빠지지 않고 사랑받는 채소 중 하나이기도 하지만 애호박전 애호박볶음 등 간단하고 빠르게 할 수 있는 재료이기도 합니다. 우리 꼬맹이가 유일하게 잘 먹는 초록색 채소 아기 반찬이기도 하고요, 이런 애호박볶음에 새우젓까지 첨가해 주면 짬쪼롬하고 감칠맛이 도는 영양만점 밥반찬이 된답니다. 새우젓은 금방 상하기 쉽기에 보관이 중요한데요, 자세한 이야기는 레시피 하단 뒤풀이 이야기에서 자세히 알려드릴게요!
훈제오리 또띠아롤 샌드위치 / 다이어트식단 / 오리고기 허니머스타드 또띠아롤쌈 만드는법
오늘은 다이어트식단으로 먹기 좋은 훈제오리 또띠아롤 샌드위치를 만들어 봤어요. 훈제오리는 단백질이 풍부하며 소화가 느리게 진행되어 포만감을 유지하는 데 도움을 준다고 해요. 이로 인해 식욕을 억제하고 과식을 방지할 수 있어요. 또한, 오리고기는 지방 함량이 낮고 영양소 밀도가 높아 적은 양으로도 포만감을 느낄 수고 영양분을 충족시킬 수 있어 식욕 조절에 도움이 된다고 해요. 훈제오리는 간편하게 구워 먹거나 채소와 함께 찜으로 쪄서 먹어도 좋지만 오늘은 또띠아 한 장에 아삭한 채소 듬뿍 썰어 넣어 비타민과 식이섬유가 풍부한 오리고기 또띠아롤 샌드위치를 만들어 봤어요.
볶는 순서만 지켜줘도 물 생기지않고 맛있는 제육볶음이 됩니다
취향에 따라 다르겠지만 저는 물기없이 소스가 딱 붙어있는 제육볶음을 좋아합니다. 채소와 소스 넣는 순서나 볶는 시간이 달라지면 양념이 고기에 달라붙지않고 물이 흥건하게 생기는 제육볶음이 됩니다. 다른 채소 다양하게 넣지 않고 양파만 넣고 심플하게 볶아 딱 제육볶음 하면 생각나는 기본적인 그 맛, 고추장의 감칠맛으로 밥이 저절로 생각나는 그 제육볶음 입니다.
봄철 보양식 [소간 부추볶음]
풀먹은소를 직접 잡아 받았다는 싱싱한 생간을 지인께서 선물로 받으셨다고 나눠주셔서 감사히 소간요리를!!! 소간에는 철분이 많아서 빈혈에도 좋고, 눈 건강에도 좋은 영양소가 들어 있다고 하니 특유의 간 냄새 확~ 잡아서 맛있게 요리해 먹어요^^
고사리 나물, 비린맛 없이 맛있는 고사리나물볶음, 명절음식, 건고사리
평소에도 가끔 먹으면 그 맛과 향이 좋은 고사리 나물을 이번 명절을 맞이해 맛있게 만들어 보았습니다.
달콤하고 고소한 밥새우볶음
크기가 1cm미만인 밥새우로 볶음을 만들어보았어요. 건새우와의 다른 점은 크기가 아주 작고, 납작하며 수염이 별로 없다는 거에요. 무엇보다도 식감이 부드러워 노인들이나 어린이들에게 좋겠어요. 새우는 건강에 아주 좋아요. 키토산을 가장 많이 함유하고 있고, 칼슘도 많지요. 콜레스테롤치를 떨어뜨리는 타우린도 풍부하지요. 비타민과 단백질이 풍부해서먹는 보약이라고 할 수 있어요. 키가 쑥쑥 자라야할 청소년이나 저처럼 골다공증을 염려하는 나이가 되면 멸치와 새우로 밑반찬을 자주 만들어 올리면 따로 약을 먹을 필요 없다니까요.
차돌박이 숙주볶음밥
진짜 만드는 시간 빠르고 간단한 차돌박이 숙주볶음밥 !!
[베이컨볶음밥 만드는 법]한그릇 요리 볶음밥 레시피!!
주말, 브런치, 혼밥, 자취생 한 그릇 요리로 좋은 베이컨볶음밥~!! 굴소스 넣고 짭조름 달짝지근하게 만들어요~!!