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고등어파스타:전문파스타집 메뉴를 집에서 손쉽게 만들어요
초급

고등어파스타:전문파스타집 메뉴를 집에서 손쉽게 만들어요

레시피 ID: 6966818 2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
3인분
난이도
초급
카테고리
양식

레시피 소개

레스토랑에서나 먹을 고등어파스타를 집에서도 즐겨요.

태그

#고등어파스타 #고등어스파게티 #알리오올리오 #고등어 #스파게티 #초간단 #파스타 #오일파스타 #면요리 #고등어요리

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    약간
  • 🍽️ 마늘
    10 개
  • 🍽️ 양파
    1 개
  • 🍽️ 다진마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 후추
    약간
  • 🍽️ 파슬리가루
    적당량
  • 🍽️ 올리브오일
    2
  • 🍽️ 방울토마토
    적당량
  • 🍽️ 굵은소금
    1 큰술
  • 🍽️ 스파게티면
    3 인분
  • 🍽️ 레몬
    적당량
  • 🍽️ 고등어 필렛
    2
  • 🍽️ 멸치고추장물
    1 큰술

조리 순서

1

팬에 올리브오일을 넉넉히 두르고 양파와 마늘을 볶는다. 다진마늘과 편마늘을 함께 넣으면 맛과 비주얼, 식감을 모두 업시킬 수 있어요.(둘 중 하나만 넣어도 되구요)

조리 과정 1
2

멸치고추장물로 밑간을 한다. 멸치고추장물 대신 굴소스나 소금도 좋아요.

조리 과정 2
3

스파게티면은 좋아하는 면상태로 삶는다. 스파게티면 삶을 때 소금 진하게 넣어주세요. ​

조리 과정 3
4

면이 다 삶아지면 팬으로 옮겨 볶는다. 이 때 면수 한두국자 넣어주세요.

조리 과정 4
5

면에 방울토마토도 넣어 섞는다. 부족한 간은 소금으로 맞추고 후추도 갈아넣어주세요. 방울토마토는 선택재료에요.

조리 과정 5
6

고등어는 전자렌지에 데운다. 전자레인지 고등어는 구워져 나온 제품을 사용했어요.

7

접시에 스파게티면과 고등어를 담고 파슬리가루와 레몬슬라이스를 더한다. 레몬 대신 레몬즙을 살짝 뿌려주어도 돼요.