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[버섯볶음두부면] 고소~하고 맛있는 다이어트
초급

[버섯볶음두부면] 고소~하고 맛있는 다이어트

레시피 ID: 6973460 • 2025.10.09
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조리시간
10분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

두부면으로 만들면 맛없다구요? NONONO
꼬소~하고 담백해서 맛있는 요리에요
초간단하고 든든해서 다이어트에 좋아요

태그

#두부면요리 #두부면 #초간단 #다이어트레시피 #다이어트

재료

주재료

  • 🍽️ 계란
    1 개
  • 🍽️ 버섯
    1 줌
  • 🍽️ 진간장
    1.7
  • 🍽️ 깨
    약간
  • 🍽️ 김가루
    약간
  • 🍽️ 기름
    1 T
  • 🍽️ 두부면
    1 팩

조리 순서

1

두부면 흐르는 물에 씻어 체에 밭치기

조리 과정 1
2

(중약불) 버섯 먹기좋게 찢어서 기름1T 두르고 볶기

조리 과정 2
3

버섯이 약간 흐물해지면 두부면 넣고 골고루 섞어가며 볶기

조리 과정 3
4

(약불)간장1T 넣고 골고루 섞기

조리 과정 4
5

빠르게섞기 ( 한부분만 짤 수 있어요)

조리 과정 5
6

0.7T추가 (간 보고 추가)

7

가운데 계란이 들어갈 공간 만들어요

8

구멍에 계란을 쏙 ~

9

뚜껑닫아 익혀서 완숙으로 또는 스크램블로 (생략도가능)

10

저는 흰자만 익혀서 ~

11

조미김, 조미안된김 간 조절해주세요

12

조미김, 조미안된김 간 조절해주세요

13

섞어섞어 드시면 됩니다

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