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맛있는 다이어트 식단 #양배추덮밥#
아무나

맛있는 다이어트 식단 #양배추덮밥#

레시피 ID: 6983540 2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
일식

레시피 소개

양배추를 삶아서 양배추쌈을 먹을까도 생각했지만 삶기도 귀찮고..더 간단한 방법이 없을까 하다가 양배추덮밥을 해먹었는데 생각보다 너무 맛있어요!!

태그

#다이어트 #초간단 #한그릇식사 #양배추 #덮밥요리

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    1 t
  • 🍽️ 설탕
    1 t
  • 🍽️ 계란
    2 개
  • 🍽️ 굴소스
    2 t
  • 🍽️ 양배추
    1/4 개
  • 🍽️ 크래미
    적당량
  • 🍽️ 곤약밥
    적당량

조리 순서

1

양배추는 채 썰어 준비해주세요

조리 과정 1
2

썰어둔 양배추는 올리브유를 살짝 두르고 익혀줍니다.

조리 과정 2
3

간장 1t, 굴소스 2t를 넣고 볶아주세요 간장을 졸여주면서 양배추를 익혀주시면 됩니다. 양배추는 약간 아삭한 식감이 있는 정도로만 볶아주시면 됩니다.

조리 과정 3
4

양배추를 볶아주시면서 곤약밥과 크래미를 잘라서 예쁘게 올려주세요

조리 과정 4
5

준비한 밥 위에 볶은 양배추를 살포시 덮어줍니다

조리 과정 5
6

마지막으로 반숙 계란 후라이까지 올려주면 고소하니 맛있는 양배추덮밥 완성입니다