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짜시래기 간단 멸치볶음
아무나

짜시래기 간단 멸치볶음

레시피 ID: 6930282 2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

도시락 반찬을 최대한 짧게, 스피디하게, 간단하게 볶아내는 제일 작은 멸치볶음요리~ 밥에 비벼 먹어도 좋아요~

태그

#멸치주먹밥. #멸치김밥. #멸치 #술안주.

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 뿌리
  • 🍽️ 참기름
    1 ts
  • 🍽️ 다진마늘
    2 Ts
  • 🍽️
    1 ts
  • 🍽️ 짜실이 멸치
    200 g
  • 🍽️ 아몬
    적당량
  • 🍽️ 유기농설탕
    2 Ts
  • 🍽️ 청하
    1 소주컵
  • 🍽️ 락토올리고당
    2 Ts

조리 순서

1

멸치 200g을 별도 후라이팬에 기름기없이 깨볶듯이 볶아주세요~ 멸치가 노릇노룻해지면 별도그릇에 담아 식혀주세요~

조리 과정 1
2

대파 한대를 미리 쫑쫑 썰어주세요~

조리 과정 2
3

후라이팬에 기름을 넣고 마늘을 넣어 볶다가 마늘이 익으면 쫑쫑 썬 대파를 추가해서 볶아주세요

조리 과정 3
4

노릇하게 식힌 멸치를 후라이팬에 넣고 또다시 청하를 뿌리면서 한번 더 볶아주시다가 3번 마늘과 대파에 부어 섞어서 볶아주세요

조리 과정 4
5

4번의 재료에 설탕을 넣고 볶다가 설탕이 안보이면 바로 올리고당을 넣어주세요

조리 과정 5
6

참기름을 넣으시고 깨를 뿌리시면!~끝