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게살과 자연송이 볶음
중급

게살과 자연송이 볶음

레시피 ID: 6853934 2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

우리 가족의 맛과 건강을 챙겨줄 게살과 자연송이 볶음~!

태그

#볶음 #건강식 #게살 #볶음요리 #자연송이 #게살과 #자연송이볶음

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    적당히
  • 🍽️ 마늘
    1 쪽
  • 🍽️ 대파
    1/2 개
  • 🍽️ 참기름
    적당히
  • 🍽️
    150 g
  • 🍽️ 후추
    적당히
  • 🍽️ 청경채
    2 개
  • 🍽️ 생강
    1 쪽
  • 🍽️ 아스파라거스
    1 개
  • 🍽️ 게살
    100 g
  • 🍽️ 정종
    적당히
  • 🍽️ 죽순
    50 g
  • 🍽️ 파기름
    적당히
  • 🍽️ 은행
    8 개
  • 🍽️ 송이
    6 개
  • 🍽️ 크노르 치킨부용
    40 g
  • 🍽️ 크노르 칠리 시즈닝 소스
    10 g

조리 순서

1

송이와 죽순은 편으로 썰어두고 청경채는 송이와 죽순 크기로 다듬어준다. 은행은 기름에 볶은 후 껍질을 제거해 주고 대파 마늘 생강은 다져서 준비한다

조리 과정 1
2

게살은 물기를 제거하여 준비한다

조리 과정 2
3

팬에 기름을 두르고 다진 대파, 마늘, 생강을 볶은 후 크노르 칠리 시즈닝과 정종을 넣는다

조리 과정 3
4

채소를 넣고 볶아준 후 물 150g 부용 40g 양념으로 간을 맞춘 후 준비해둔 게살을 넣고 물전분으로 농도를 맞춘다

조리 과정 4
5

파기름과 참기름을 소량 넣어 마무리한 후 준비된 접시에 소복히 담아 마무리한다

조리 과정 5