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초급
영양가득 그래놀라바
레시피 ID: 6837432
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
6인분 이상
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
바쁜 일상속 아침시간은 더욱 짧게만 느껴지지요?^^ 이제 간단하면서도 영양가득한 그래놀라바로 가족의 건강을 챙겨보세요~ 우유나 요거트와 함께라면 든든한 아침식사로 충분하답니다~
재료
주재료
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🍽️ 소금약간
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🍽️ 올리고당3 큰술
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🍽️ 버터1 작은술
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🍽️ 검은깨1 큰술
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🍽️ 연유4 큰술
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🍽️ 황설탕1 큰술
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🍽️ 아몬드적당량
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🍽️ 호두적당량
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🍽️ 호박씨적당량
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🍽️ 뮤즐리무설탕.무염적당량
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🍽️ 해바라기씨 등의 견과류와 건과일350 g
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🍽️ 시나몬파우더1 큰술
조리 순서
1
호두, 캐슈넛트,아몬드는 반정도 잘라서 준비하세요. 견과류는 마른팬에 달달 볶아서 식혀주세요. 양념재료에 견과류와 건과일을 넣어서 버무려주세요.
2
오븐팬에 종이호일을 깔고 실온에 녹은 버터를 발른후 위의 재료를 약 1.5cm 두께로 펴서올려주세요. 그 위에 검은깨를 뿌려주면 고소한 맛이 더해집니다. 170도로 예열해둔 오븐에 12분~15분정도 구워주세요. (오븐에 따라 180도에서 12분정도 구워주면 좋은경우도 있어요^^) 오븐
