당신의 레시피를 공유하세요
다양한 레시피를 발견하고, 당신만의 요리를 세상과 나누세요
밍글이 가장 자신있는 레시피!고추장 닭갈비
레시피 소개
닭갈비입니다!
마침 저번 레시피에
사용하고 남은 단호박과 닭가슴살이 있길래
닭갈비에 넣어보려구 해요.
!팔걷어 올리고 가봅시다!
태그
재료
주재료
-
🍽️ 대파12 g
-
🍽️ 양파29 g
-
🍽️ 고춧가루1 T
-
🍽️ 다진마늘8 g
-
🍽️ 단호박34 g
-
🍽️ 후추1 t
-
🍽️ 고추장2.5 T
-
🍽️ 올리고당1 T
-
🍽️ 식용유10 g
-
🍽️ 진간장1 T
-
🍽️ 떡49 g
-
🍽️ 배추23 g
-
🍽️ 닭가슴살1.5 덩이
-
🍽️ 깻잎6 g
조리 순서
채소를 세척 후 절단해 준비해요. (절단 모양은 원하는 대로) 단호박(34g), 배추(23g), 대파(12g), 양파(29g), 깻잎(6g) 칼 , 도마
닭고기를 얇게 잘라주세요. (얇게 저미면 양념이 잘배어요.) 닭고기 (91g) 칼 , 도마
양념을 섞어서 준비해요. (올리고당은 설탕으로 대체 가능해요.) 고추장(25g), 진간장(14g), 다진마늘(8g), 올리고당(11g), 후추(1g), 고춧가루(8g)
프라이팬에 식용유를 두르고 강불 켜요. 식용유(10g) 프라이팬 강불
프라이팬에 열이 오르면 대파를 넣어주세요. 대파(12g) 프라이팬 강불
대파가 익으면 딱딱한 채소(단호박, 고구마, 감자 등)을 넣어요. 불은 중불로 낮추어요. 단호박(34g) 냄비 강중불
단호박이 80%익으면 강불로 올리고 닭고기를 넣어요. 닭가슴살(91g) 프라이팬 강불
닭고기가 40%정도 익으면 준비 해둔 양념을 넣어요,. (*양념이 타지않게 불을 중불로 낮추어요.*) 고추장(25g), 진간장(14g), 다진마늘(8g), 올리고당(11g), 후추(1g), 고춧가루(8g) 프라이팬 중불
양념을 섞던 그릇에는물을 부어 준비해주세요. 그릇 , 숟가락
깻잎을 제외한 채소를 모두 넣어주세요. 배추(23g), 양파(29g) 프라이팬 중불
떡을 넣어요. (불은 중약불로 낮추어요) 떡(49g) 프라이팬 중약불
양념이 탈 듯하면 준비해둔 물을 넣어요. (떡이 다 익으면 닭갈비는 완성됩니다.) 양념 섞던 그릇에 헹궈둔 물 프라이팬 중약불
마지막으로 깻잎을 투하해 마무리하면 완성! 깻잎(6g) 프라이팬 불끄기