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[오징어볶음 만드는 법]생물오징어로 만든 야식 저녁메뉴로 좋은 매콤한 깻잎고추장오징어볶음
중급

[오징어볶음 만드는 법]생물오징어로 만든 야식 저녁메뉴로 좋은 매콤한 깻잎고추장오징어볶음

레시피 ID: 6937667 2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
4인분
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

오징어 제철은 7~11월이라고 하는데요~!!
제철해물 생물오징어로 오징어볶음 맛있게 만들어 보세요~!!

태그

#오징어볶음 #생물오징어볶음 #깻잎오징어볶음 #오징어볶음만드는법 #오징어볶음레시피 #야식 #술안주 #저녁메뉴 #저칼로리식품

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    2 큰술
  • 🍽️ 대파
    1 대
  • 🍽️ 양파
    2 개
  • 🍽️ 고춧가루
    3 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    2 큰술
  • 🍽️ 설탕
    2 큰술
  • 🍽️ 들기름
    2 큰술
  • 🍽️ 당근
    1/2 개
  • 🍽️ 굴소스
    1 큰술
  • 🍽️ 고추장
    3 큰술
  • 🍽️ 후춧가루
    약간
  • 🍽️ 새송이버섯
    1 개
  • 🍽️ 오징어
    3 마리
  • 🍽️ 깨소금
    2 큰술
  • 🍽️ 깻잎
    2
  • 🍽️ 다시다
    1 티스푼
  • 🍽️ 매실청
    2 큰술

조리 순서

1

오징어, 대파, 새송이버섯, 당근, 양파, 깻잎을 씻어서 준비해 주세요.(Tip.오징어껍질은 벗기지 않으셔도 되지만 더 부드러운 식감을 원하신다면 벗겨서 준비해 주세요.혹시 손질 중에 회충이 보인다면 제거해 주세요.) 오징어 손질법 레시피

조리 과정 1
2

오징어 몸통에 칼집을 내 주세요.

조리 과정 2
3

오징어 다리 끄트머리는 잘라내 주세요

조리 과정 3
4

손질한 오징어를 끓는 물에 30초 정도 데쳐 주세요.(Tip.오징어를 살짝 데쳐서 볶으면 오징어볶음에 물기가 덜 생겨서 좋아요.)

조리 과정 4
5

데친 오징어를 먹기 좋은 크기로 잘라서 준비해 주세요.

조리 과정 5
6

대파를 썰어 주세요.

7

새송이버섯을 썰어 주세요.

8

당근을 썰어 주세요.

9

양파를 썰어 주세요.

10

오목한 팬에 식용유를 두른 후 버섯, 당근, 양파를 넣어 주세요.

11

센 불에서 3분 동안 볶아 주세요.

12

중불로 바꾼 후 굴소스 1큰술을 넣어 주세요.

13

간장 2큰술을 넣어 주세요.

14

매실청 2큰술을 넣어 주세요.

15

설탕 2큰술을 넣어 주세요.

16

다진마늘 2큰술을 넣고 3분 동안 볶아 주세요.

17

고추장 3큰술을 넣어 주세요.

18

고춧가루 3큰술을 넣어 주세요.

19

대파를 넣어 주세요.

20

중불에서 3분 동안 볶아 주세요.

21

데친 오징어를 넣어 주세요.

22

중불에서 3분 동안 볶아 주세요.

23

불을 끈 후 다시다 1티스푼을 넣어 주세요.

24

들기름 2큰술을 넣어 주세요.(Tip.들기름 대신 참기름 2큰술을 넣어 주셔도 된답니다.)

25

깨소금 2큰술을 넣어 주세요.

26

후춧가루를 약간 넣고 섞어서 마무리해 주세요.

27

그릇에 예쁘게 담고 깨소금 솔솔 뿌려 주세요.

28

깻잎도 올려 색감을 더해 보세요.