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초급
뷰코 코코넛 닭가슴살 볶음
레시피 ID: 6887225
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일!!
여러 음식 요리유로 사용이 가능합니다.
오늘은 뷰코 코코넛 닭가슴살 볶음 같이 만들어 볼까요^^?
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오늘은 뷰코 코코넛 닭가슴살 볶음 같이 만들어 볼까요^^?
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재료
주재료
-
🍽️ 양파50 g
-
🍽️ 토마토1 개
-
🍽️ 후추약간
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🍽️ 다진 마늘1/2 T
-
🍽️ 닭가슴살200 g
-
🍽️ 뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일1 T
-
🍽️ 오크라5 개
-
🍽️ 남플라소스1 T
조리 순서
1
닭가슴살은 한입 크기로 잘라 주세요. 닭가슴살 200g
2
오크라는 소금에 살짝 데친 후 반달 모양으로 잘라 주세요. 오크라 5개
3
양파와 토마토는 반달 모양으로 잘라 주세요. 양파 50g, 토마토 1개
4
프라이팬에 뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일을 넣고 중불에 가열 해주세요. 뷰코 유기농 엑스트라버진 코코넛 오일 1T 중불
5
마늘을 살짝 볶다가 마늘 향이 올라 오면 닭가슴살, 양파를 볶아주세요. 닭가슴살이 익을때까지 볶아주세요. 한입크기로 자른 닭가슴살, 마늘 1/2T
6
오크라, 토마토를 약한불에 볶아주세요. 손질한 오크라와 토마토 약불
7
남플라 소스와 후추로 간을 해주세요. 남플라 소스 1T, 후추 약간