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아무나
돼지고기백오이볶음~어린이반찬
레시피 ID: 6960285
•
2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
제철인 백오이와 돼지고기 등심으로 볶아본 쉬운반찬이네요
태그
#돼지고기등심
#다이어트
#비만예방
#아이들반찬
#손님접대음식
#초간단
#초스피드
#쉬운반찬
#백오이
재료
주재료
-
🍽️ 소금1.5 큰술
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🍽️ 참기름1 큰술
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🍽️ 다진마늘1 작은술
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🍽️ 국간장2 큰술
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🍽️ 설탕1 큰술
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🍽️ 올리브유1 큰술
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🍽️ 통깨1 큰술
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🍽️ 후추가루조금
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🍽️ 돼지등심250 g
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🍽️ 백오이3 개
조리 순서
1
백오이를 얇게 썰어주세요 *오이팩할만큼 얇게 썰어주셔야 꼬들거리는 식감이 좋아져요
2
중간입자의 소금을 넣고 잘 버무려준후 10분을 절여주세요
3
돼지고기 등심으로 얇고 길게 썰어진 잡채용으로 준비후에 절반의 길이로 잘라주세요
4
국간장/설탕/다진마늘/후추가루를 넣어서 잘 버무려 10분간 백오이가 절여질때 까지 그대로 두세요
5
10분 절여진 백오이를 찬물에 1번만 씻어준후
6
면보나 다시팩에 넣어서 최대한 물기를 꼭 짜주세요
7
팬에 양념해놓은 돼지등심을 넣고 올리브유1큰술을 넣고 돼지고기가 완전하게 익을때까지 볶아주세요
8
돼지등심이 완전하게 익으면 물기를 짜둔 절여진 백오이를 넣어주시고 잘 섞어가면서 휘리릭(약40~50초)를 볶아주세요 1분이상 볶으시면 물컹거리니 유의하세요
9
볶아진 돼지고기오이볶음에 참기름과 통깨를 뿌려주신후 섞어주시고 다른 그릇이나 쟁반에 덜어내서 열기를 식혀주셔야 꼬들거리는 오이의 식감을 느낄수가 있어요