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아무나
노각나물볶음 /아삭한 노각볶음 만드는 법/ 고춧가루가 들어간 노각나물/여름반찬
레시피 ID: 6985371
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
3인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
여름의 별미 아삭한 노각볶음으로 밥 반찬을 만들어 보세요~~.
태그
#고혈압예방
#부종증상완화
#칼슘풍부
#골다공증에효과
#여름반찬
#제철음식
#노각무침
#노각나물
재료
주재료
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🍽️ 소금1 큰술
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🍽️ 대파20 g
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🍽️ 고춧가루1 큰술
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🍽️ 물2 큰술
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🍽️ 다진마늘1/2 큰술
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🍽️ 들기름1 큰술
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🍽️ 멸치액젓1 큰술
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🍽️ 깨소금1 큰술
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🍽️ 노각500 g
조리 순서
1
노각을 베이킹소다로 깨끗이 씻은 후 껍질을 벗겨 줍니다. 베이킹소다가 없으면 소금이나 식초를 조금 넣고 씻어 줍니다.
2
숟가락으로 노각씨를 빼낸 후 먹기 좋은 크기로 잘라 줍니다.
3
소금을 넣어서 10분 정도 절인 후 씻어서 물기를 짜 줍니다. 노각의 쓴맛을 없애기 위해서 입니다.
4
대파는 다져서 준비를 합니다.
5
팬에 들기름과 다진 마늘을 넣어 준 후 마늘 향이 들기름에 베이면게 살짝 볶아줍니다. 중 약불에서 볶아 줍니다.
6
노각과 물을 넣은 후 뚜껑을 닫고 채수가 생기도록 2분 정도 삶아 줍니다. 중 약불에서 익혀 줍니다.
7
노각이 아삭하게 삶아지면 멸치액젓과 고춧가루를 넣어 줍니다. 기호에 따라서 새우젓이나 참치액등을 넣어 주셔도 됩니다.
8
대파와 깨소금을 넣어 주면 노각나물이 완성 된답니다.
9
노각나물을 그릇에 옮겨 담아 줍니다.