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맛있는 건어물 반찬! 명엽채볶음 레시피
중급

맛있는 건어물 반찬! 명엽채볶음 레시피

레시피 ID: 7044986 2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
중급
카테고리
한식

레시피 소개

회사를 다니다보면 집에서 밥을 먹을 수 있는 시간이 많지 않은데요. 그래서 오랫동안 보관이 가능한 밑반찬을 더 선호하게 되는 것 같아요. 오늘은 그래서 장기 보관이 가능한 건어물 반찬을 만들어 보았는데요. 짭쪼름한 맛이 매력적인 요리예요.

태그

#명엽채볶음 #명엽채 #건어물반찬

재료

주재료

  • 🍽️ 참기름
    0.5 T
  • 🍽️
    50 ml
  • 🍽️ 다진마늘
    0.5 T
  • 🍽️ 올리고당
    2.5 T
  • 🍽️ 식용유
    적당량
  • 🍽️ 진간장
    2 T
  • 🍽️ 깨소금
    1 T
  • 🍽️ 명엽채
    200 g

필요한 조리도구

믹싱볼 조리주걱 접시 프라이팬 주방가위

조리 순서

1

명엽채를 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 저는 딱 반을 잘라주었어요. 그냥은 좀 길더라고요. 믹싱볼 , 주방가위

조리 과정 1
2

후라이팬에 식용유를 두른 후 다진마늘 0.5T를 넣고 볶아 주세요. 마늘향을 내어줄 거예요. 프라이팬 , 조리주걱

조리 과정 2
3

여기에 진간장 2T를 넣어서 한 차례 보글보글 끓여주고요, 물 50ml를 추가해서 끓여 주세요. 물을 넣으면 명엽채볶음을 부드럽게 만들 수 있어요.

조리 과정 3
4

여기에 잘라놓은 건어물 명엽채를 넣고 양념이 골고루 배도록 볶아 주세요.

조리 과정 4
5

색깔이 노릇하게 양념이 배면 올리고당 2.5T를 넣고 아주 살짝만 볶아 주세요. 너무 오래 볶으면 딱딱해질 수 있기 때문에 조심해야해요.

조리 과정 5
6

마지막으로 불을 끄고 참기름 0.5T와 깨소금 1T를 넣은 후 골고루 잘 섞어 주세요.

7

짭쪼름하고 맛있는 명엽채볶음 완성이에요. 접시