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중급
맛있는 건어물 반찬! 명엽채볶음 레시피
레시피 ID: 7044986
•
2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
중급
카테고리
한식
레시피 소개
회사를 다니다보면 집에서 밥을 먹을 수 있는 시간이 많지 않은데요. 그래서 오랫동안 보관이 가능한 밑반찬을 더 선호하게 되는 것 같아요. 오늘은 그래서 장기 보관이 가능한 건어물 반찬을 만들어 보았는데요. 짭쪼름한 맛이 매력적인 요리예요.
태그
#명엽채볶음
#명엽채
#건어물반찬
재료
주재료
-
🍽️ 참기름0.5 T
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🍽️ 물50 ml
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🍽️ 다진마늘0.5 T
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🍽️ 올리고당2.5 T
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🍽️ 식용유적당량
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🍽️ 진간장2 T
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🍽️ 깨소금1 T
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🍽️ 명엽채200 g
필요한 조리도구
믹싱볼
조리주걱
접시
프라이팬
주방가위
조리 순서
1
명엽채를 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 저는 딱 반을 잘라주었어요. 그냥은 좀 길더라고요. 믹싱볼 , 주방가위
2
후라이팬에 식용유를 두른 후 다진마늘 0.5T를 넣고 볶아 주세요. 마늘향을 내어줄 거예요. 프라이팬 , 조리주걱
3
여기에 진간장 2T를 넣어서 한 차례 보글보글 끓여주고요, 물 50ml를 추가해서 끓여 주세요. 물을 넣으면 명엽채볶음을 부드럽게 만들 수 있어요.
4
여기에 잘라놓은 건어물 명엽채를 넣고 양념이 골고루 배도록 볶아 주세요.
5
색깔이 노릇하게 양념이 배면 올리고당 2.5T를 넣고 아주 살짝만 볶아 주세요. 너무 오래 볶으면 딱딱해질 수 있기 때문에 조심해야해요.
6
마지막으로 불을 끄고 참기름 0.5T와 깨소금 1T를 넣은 후 골고루 잘 섞어 주세요.
7
짭쪼름하고 맛있는 명엽채볶음 완성이에요. 접시