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초급
♥[신혼밥상] 잡곡닭가슴살볶음밥
레시피 ID: 6913807
•
2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
잡곡밥과 닭가슴살의 만남!
야채를 송송송 썰어서 달달달 볶아주면
영양식 런치도시락 완성!
야채를 송송송 썰어서 달달달 볶아주면
영양식 런치도시락 완성!
태그
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#아이밥
재료
주재료
-
🍽️ 대파1 줄
-
🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 당근1/2 개
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🍽️ 굴소스2 큰술
-
🍽️ 달걀2 개
-
🍽️ 닭가슴살1 캔
-
🍽️ 새송이2 꼭지
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🍽️ 잡곡 밥2 그릇
조리 순서
1
대파, 새송이, 양파, 당근을 깨끗하게 씻어 잘게 잘게 잘 다져주세요.
2
버터 한큰술 또는 기름을 약간 두르고 대파랑 마늘을 볶아주세요.
3
맛있는 냄새가 나면 모든 야채를 넣고 달달달 볶아주세요.
4
닭가슴살 통조림, 굴소스 2큰술을 넣고 볶아주세요. 다이어트 중이라면 간은 안녕~~과감하게 달고 짜고 패스!
5
잡곡밥 투입. 골고루 섞어주세요.
6
달걀물을 빙빙 둘러 준 후 다시 한번 볶아주세요.
7
접시에 담아 통깨 솔솔 플레이팅 후 맛있게 냠냠냠~~