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♥[신혼밥상] 잡곡닭가슴살볶음밥
초급

♥[신혼밥상] 잡곡닭가슴살볶음밥

레시피 ID: 6913807 2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

잡곡밥과 닭가슴살의 만남!
야채를 송송송 썰어서 달달달 볶아주면
영양식 런치도시락 완성!

태그

#신혼밥상 #다이어트 #닭가슴살 #닭가슴살볶음밥 #다이어트도시락 #볶음밥 #달걀볶음밥 #다이어트식단 #한끼식사 #아이밥

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 줄
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 당근
    1/2 개
  • 🍽️ 굴소스
    2 큰술
  • 🍽️ 달걀
    2 개
  • 🍽️ 닭가슴살
    1 캔
  • 🍽️ 새송이
    2 꼭지
  • 🍽️ 잡곡 밥
    2 그릇

조리 순서

1

대파, 새송이, 양파, 당근을 깨끗하게 씻어 잘게 잘게 잘 다져주세요.

조리 과정 1
2

버터 한큰술 또는 기름을 약간 두르고 대파랑 마늘을 볶아주세요.

조리 과정 2
3

맛있는 냄새가 나면 모든 야채를 넣고 달달달 볶아주세요.

조리 과정 3
4

닭가슴살 통조림, 굴소스 2큰술을 넣고 볶아주세요. 다이어트 중이라면 간은 안녕~~과감하게 달고 짜고 패스!

조리 과정 4
5

잡곡밥 투입. 골고루 섞어주세요.

조리 과정 5
6

달걀물을 빙빙 둘러 준 후 다시 한번 볶아주세요.

7

접시에 담아 통깨 솔솔 플레이팅 후 맛있게 냠냠냠~~