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아무나
삼색 두부 소보로 덮밥 만들기 부추 짜장 덮밥 짜파게티 만능 소스 요리
레시피 ID: 7028583
•
2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
중식
레시피 소개
두부와 부추 농심 짜파게티 만능소스로 만든 간단하면서 건강한 덮밥요리에요.
태그
#삼색소보로덮밥
#덮밥
#두부요리
#부추요리
#혼밥
재료
주재료
-
🍽️ 식용유약간
-
🍽️ 두부200 g
-
🍽️ 밥 1공기햇반210 g
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🍽️ 부추1줌30 g
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🍽️ 짜파게티만능소스4 T
필요한 조리도구
요리스푼
도마
조리용나이프
키친타올
접시
프라이팬
포크
플레이팅접시
조리 순서
1
재료를 준비해주세요. 밥 1공기(210g), 두부 200g, 부추 한 줌(30g), 농심 짜파게티 만능 소스, 식용유 부추 대신 쪽파를 넣어주셔도 좋아요.
2
대 부분을 살살 비벼 흙을 제거하고 잎 부분은 가볍게 씻어 물기를 털어주고 쫑쫑쫑 썰어주세요. 도마 , 조리용나이프 부추는 많이 비벼지면 풋내가 나니 살살 씻어주세요. 부추 손질법
3
두부 반모 200g은 키친타월로 물기를 가볍게 제거해 주시고 포크나 숟가락으로 으깨주세요. 키친타올 , 접시 , 포크
4
프라이팬에 으깬 두부를 넣고 펼쳐서 잠시 두었다가 섞어주시고를 반복하시면서 센 불로 수분을 날려주세요. 프라이팬 , 요리스푼
5
어느 정도 수분이 없어지면 식용유 한 바퀴를 둘러 중불로 볶아주세요. 볶아주시다가 노릇해진다 하면 식용유 한 바퀴 더 둘러 약 갈색이 될 때까지 볶아주세요. 센불, 중불
6
데코로 올려줄 두부 소보로 2숟가락 정도 빼놓고 약불로 줄여주시고 농심 짜파게티 만능 소스 4를 넣고 섞어주시고 뽀로로 끓으면 바로 불을 꺼주세요. 약불
7
그릇에 밥을 펼쳐 주시고 짜장 두부 소보로와 부추를 올려주세요. 부추 옆으로 두부 소보로 빼놓은 거 올려주시어 삼색 소보로 덮밥 완성이에요. 플레이팅접시