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초급
한끼식사로 좋은 참치김치볶음덮밥
레시피 ID: 4669518
•
2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
든든한 한끼 참치김치볶음덮밥~
재료
주재료
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🍽️ 간장1/2 큰술
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🍽️ 양파1/4 개
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🍽️ 고춧가루1 큰술
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🍽️ 다진마늘1 큰술
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🍽️ 들기름1 큰술
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🍽️ 밥2 공기
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🍽️ 달걀2 개
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🍽️ 올리고당2/3 큰술
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🍽️ 식용유1 큰술
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🍽️ 청주1 큰술
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🍽️ 배추김치140 g
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🍽️ 피망1/4 개
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🍽️ 참치통조림150g1 개
조리 순서
1
통조림 참치는 체에 밭쳐 숟가락으로 눌러 기름을 빼고 준비해 주세요. 참치에 고춧가루와 청주를 넣고 조물조물 무쳐 주세요.
2
파와 피망을 잘게 다져 주시고 양념장도 준비해 주세요.
3
달군 팬에 들기름과 식용유를 넣고 다진 양파와 김치를 넣고 볶아 주세요.
4
김치와 양파가 어느 정도 볶아지면 참치와 피망을 넣고 볶아 주세요.
5
마지막으로 양념장을 넣고 2분 정도 볶은 후 밥에 올려 주세요.
6
곁들이는 달걀은 달군 팬에서 후라이 해 주세요.
7
접시에 밥을 담은 후 참치 김치볶음을 올린 후 계란후라이를 올려 주세요.