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♥[신혼밥상] 양송이브로콜리볶음
초급

♥[신혼밥상] 양송이브로콜리볶음

레시피 ID: 6929197 • 2025.10.09
조리시간
20분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

영양만점! 10분 완성~
봄을 부르는 초간단 밑반찬
초록빛이 선명할 수록 기분 UP
달큼한 굴소스에 볶아서 한번 먹어 보면
식욕이 마구마구 솟아 오르는 집반찬입니다.

태그

#신혼밥상 #양송이브로콜리볶음 #양송이볶음 #브로콜리 #영양식 #밑반찬 #초간단반찬만들기 #다이어트식단 #10분반찬 #입맛없을때

재료

주재료

  • 🍽️ 대파
    1 대
  • 🍽️ 참기름
    1 스푼
  • 🍽️ 설탕
    1 티스푼
  • 🍽️ 굴소스
    1.5 큰술
  • 🍽️ 후춧가루
    적당히
  • 🍽️ 통마늘
    7 쪽
  • 🍽️ 양송이버섯
    15 꼭지
  • 🍽️ 굵은소금
    1/2 스푼
  • 🍽️ 브로콜리
    1 송이

조리 순서

1

냄비에 물을 붓고 소금 반스푼을 넣어 팔팔 끓여주세요.

조리 과정 1
2

브로콜리를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.

조리 과정 2
3

대파랑 통마늘을 썰어주세요.

조리 과정 3
4

양송이버섯은 꼭지를 따서 2등분 또는 4등분으로 잘라주세요. 볶으면 작아져서 반으로 자르는 것 추천!

조리 과정 4
5

브로콜리는 끓는 물에 약 2분 정도 데친 후 체에 밭쳐 찬물에 헹군 다음 물기를 빼주세요.

조리 과정 5
6

달군팬에 식용유를 두르고 마늘과 대파를 중약불에서 약 30초정도 볶아주세요.

7

양송이버섯과 데친 브로콜리를 넣어주세요.

8

굴소스 1.5스푼과 설탕 1커피스푼을 넣어주세요. 굴소스가 없다면 설탕 1티스푼+양조간장 1.5스푼을 넣고 볶아주세요.

9

후춧가루를 톡톡하고 중불에서 2분간 볶은 후 가스불을 꺼주세요.

10

참기름 살짝 넣어 가볍게 섞어주면 영양만점 밑반찬 완성!