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아무나
꿀우엉덮밥 , 풀무원정성밥상
레시피 ID: 6988414
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
일식
레시피 소개
이눌린이 풍부한우엉과 돼지뒷다리의 꿀조합
태그
#돼지고기
#풀무원정성한상
#칼슘
#덮밥
#우엉요리
#일상요리
재료
주재료
-
🍽️ 간장10 g
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🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 물120 ml
-
🍽️ 다진마늘1.5 t
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🍽️ 된장20 g
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🍽️ 설탕20 g
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🍽️ 밥적당량
-
🍽️ 두부70 g
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🍽️ 물엿10 g
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🍽️ 건표고버섯2 개
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🍽️ 마요네즈1 T
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🍽️ 우엉1/2 대
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🍽️ 돼지뒷다리살250 g
조리 순서
1
a표고버섯을 준비된물에 불려주세요. -요리하기 1시간전쯤불려놓으면 좋아요. b우엉은 흐르는 물에 씻은뒤 먹기좋의 크기로 썰어주세요 a+b 표고와 우엉을 같이 넣고 준비해주세요.
2
설탕을 제외한 양념장을 볼에넣고 잘섞어주세요.
3
센불로 20초 정도 예열한뒤 고기를 앞뒤로 익혀주세요
4
겉에만 빠싹 익히는 정도입니다. 시간은 2분가량 해주었습니다.
5
약불로 줄인후 표고와 우엉담긴 물을 30ml,우엉을 넣고 같이 물로 볶아줍니다. 볶아주면서 설탕을 넣고 같이 볶습니다. 시간은 3분가량 해주었습니다.
6
준비된 소스와 표고, 나머지불린물 반절을넣고 뚜껑을 덮습니다. 약3~4분
7
그사이 토핑용 두부를 만들어주세요. 두부와마요네즈를 으깨서 준비해주세요.
8
고기익힘확인후, 센불로 다시올려준뒤 아삭하게 양파를 볶아준뒤 완성합니다. -이때 남은 물로 간조절합니다.
9
따뜻한 밥위로 올려주면 완성입니다.