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건강한 한그릇 덮밥 느타리버섯덮밥
초급

건강한 한그릇 덮밥 느타리버섯덮밥

레시피 ID: 6845683 2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
1인분
난이도
초급
카테고리
일식

레시피 소개

회사에서 야근할때면 중국음식을 자주 먹는데 어쩌다 먹어본 버섯덮밥이 맛있어서
좀더 건강하게 직접 만들어 먹으면 좋을꺼같아서 만들어봤어요

태그

#한접시요리 #느타리버섯요리 #느타리버섯덮밥 #덮밥요리 #버섯덮밥 #영양만점한접시요리

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    2 T
  • 🍽️ 대파
    1/2 대
  • 🍽️ 양파
    1/2 개
  • 🍽️ 느타리버섯
    1/2 팩
  • 🍽️ 청양고추
    1 개
  • 🍽️ 참기름
    1/2 T
  • 🍽️ 다진마늘
    1/2 T
  • 🍽️ 된장
    1/2 T
  • 🍽️ 후추
    조금
  • 🍽️ 당근
    조금
  • 🍽️ 굴소스
    조금
  • 🍽️ 올리고당
    1 T
  • 🍽️ 미림
    1/2 T
  • 🍽️ 전분물
    적당량

조리 순서

1

주재료들을 손질해주세요 양파와 당근은 채설어주고, 대파와 청양고추는 송송썰어주세요 느타리버섯은 먹기좋게 찢어주세요

조리 과정 1
2

전분물을 만들어주세요 전분물은 전분1T, 물2T를 넣어서 만들어주세요 그리고 쓰기 전에 반드시 다시 저어주세요

조리 과정 2
3

양념장을 만들어주세요 분량의 양념들을 넣어서 양념장을 만들어주세요

조리 과정 3
4

파기름을 내주세요 팬에 기름을 두르고 파를 넣어 약불에 파기름을 만들어주세요

조리 과정 4
5

나머지 야채재료들을 넣고 볶아주세요 파기름이 만들어지면 준비해둔 양파와, 당근, 청양고추, 느타리버섯을 넣고 볶아주세요

조리 과정 5
6

양념장을 넣는다 야채에 숨이 죽고 어느정도 익으면 양념장을 넣어주세요

7

물을 넣는다 양념장을 넣고 살짝 볶다가 물을 자막하게 넣어주세요

8

전분물을 넣는다 물이 끓어 야채들이 어느정도 끓어서 맛이 우러나오면 전분물을 넣어 걸죽하게 만들어주세요

9

덮밥 소스를 완성해주세요 원하는 농도가 나오도록 끓여주세요

10

밥을 준비한다 덮밥용 밥을 그릇에 담아주세요

11

느타리버섯 덮밥 소스를 밥 옆에 올려주세요 그러면 느타리버섯 덮밥은 완성이에요