고구마무스 닭가슴살볶음 피자가 아니무니다!!! 고구마무스 닭가슴살 볶음이무니다.ㅎ 달가슴살과 고구마무스 올리고~ 치즈 쭈욱~ 이런맛에 먹는 거 같아요. ㅎㅎ 닭가슴살 볶음 재료 닭가슴살, 피자치즈, 당근, 양파, 양배추, 콘옥수수 고추, 간장, 고추장, 고춧가, 다진마늘, 꿀, 통깨, 참기름, 후추, 청주 고구마 , 우유, 버터, 설탕, 생크림 고구마무스 만들어 볼게요. 고구마는 삶고 으깨어 주세요. 부드럽게 할려면 채에 한번 걸러도 좋아요. 우유 100g, 버터 20g, 설탕 20g을 넣고 약불에서 버터를 녹여줍니다. 녹인 후에 으깬 고구마와 섞은 후 냉장고에 넣어주세요. 닭가슴살 2개를 씻고 깨끗이 자르고, 물기제거해주세요. 그리고 후추 1/4숟갈 넣고 섞어주세요. 양파1/3개,고추2개,간장1숟갈을 넣고 갈아 준 후 고추장 2숟갈, 고춧가루 1숟갈, 다진마늘 1/2숟갈, 꿀 2숟갈, 참기름 1/2숟갈, 통깨 1숟갈을 넣고 양념장을 만들어주세요 자세한레시피는 http://kitchen.naver.com/recipe/viewRecipe.nhn?recipePid=914482 당근 3cm길이로 적당하게 잘라주시면 되세요~ 양파 2/3개도 준비하신후, 먹기좋은 크기로 잘라주세요. 청주를 5숟갈 넣고 끓이다가 끓으면 야채,닭가슴살 넣고 볶아주세요 그리고 닭가슴살이 다 익으면 양념장 넣고 또 볶아주세요. 냉장고에 넣어둔 고구마에 생크림 80g넣고 섞어주세요. 그리고 일회용 위생비닐에 고구마무스 넣고 비닐모서리에 가위로 구멍을 내어줍니다. 중간에 콘옥수수 올리고~고구마무스 두르고~ 피자치즈100g넣고 전자렌지에 3분 30초 정도 돌려주세요. 이건 피자가 아니므니다~ㅋㅋㅋ 고구마무스 닭가슴살볶음! 완성입니다!!! 달콤한 고구마무스와 매콤한 닭가슴살 볶음, 그리고 담백한 치즈가 함께하는 고구마무스 닭가슴살볶음~ 간식으로 정말 좋지요~~ㅎ