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입원하신 아주버님을 위한 밑반찬 6가지
초급

입원하신 아주버님을 위한 밑반찬 6가지

레시피 ID: 6964097 2025.10.13
조리시간
90분 이내
인원
6인분 이상
난이도
초급
카테고리
한식

재료

주재료

  • 🍽️ 멸치
    100 g
  • 🍽️ 마늘
    2 숟가락
  • 🍽️ 간장
    1 숟가락
  • 🍽️ 양파
    1 개
  • 🍽️ 고춧가루
    5 숟가락
  • 🍽️ 참기름
    약간
  • 🍽️ 맛술
    2 숟가락
  • 🍽️ 당근
    1/2 개
  • 🍽️ 애호박
    1 개
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 고추장
    3 숟가락
  • 🍽️ 멸치액젓
    2 숟가락
  • 🍽️ 식용유
    적당량
  • 🍽️ 육수
    1 컵
  • 🍽️ 부추
    약간
  • 🍽️ 진간장
    1 컵
  • 🍽️ 깨소금
    약간
  • 🍽️ 멸치가루
    2 숟가락
  • 🍽️ 멸치 액젓
    3 숟가락
  • 🍽️ 깻잎
    500 g
  • 🍽️ 청양초
    5 개
  • 🍽️ 숙주
    1 봉
  • 🍽️ 마요네즈
    적당량
  • 🍽️ 새우가루
    3 숟가락
  • 🍽️ 아몬드
    1 줌
  • 🍽️ 쌀조청
    2 숟가락
  • 🍽️ 노란 파프리카
    1/2 개
  • 🍽️ 오리고기
    400 g
  • 🍽️ 홍초
    1 개
  • 🍽️ 생박
    1/4 개
  • 🍽️ 크랜배리
    1 줌

조리 순서

1

[박나물] 박은 감자깎기로 밀어주고 청양초도 먹기 좋은 크기로 썰어 준비한다. 식용유를 두르고 마늘을 먼저 볶은 후 썰어둔 박, 육수, 액젓, 새우가루, 청양초를 넣고 볶아준다.

조리 과정 1
2

[박나물] 참기름, 깨소금을 두르고 마무리한다.

조리 과정 2
3

[호박볶음] 식용유, 마늘을 먼저 볶아준 후 호박을 넣고 볶아준다.

조리 과정 3
4

[호박볶음] 멸치가루, 멸치 액젓, 썰어둔 고추를 넣어준다.

조리 과정 4
5

[호박볶음] 깨소금, 참기름을 넣고 마무리한다.

조리 과정 5
6

[숙주나물] 숙주는 삶아 액젓, 깨소금, 참기름을 넣고 마무리한다.

7

[멸치볶음] 마른팬에 멸치를 넣고 볶아 비린맛을 날려주고 이물질을 제거해준다.

8

[멸치볶음] 간장, 맛술, 쌀조청을 넣고 끓이다 멸치를 섞어가며 볶아준다.

9

[멸치볶음] 크린배리, 땅콩을 넣고 볶은 후 마요네즈, 깨소금, 참기름을 넣고 마무리한다.

10

[오리고기고추장볶음] 오리고기는 고추장, 고춧가루, 맛술, 고춧가루, 쌀조청, 마늘을 넣고 양념에 재워둔다.

11

[오리고기고추장볶음] 냄비에 양념한 오리고기를 넣고 볶아준 후 썰어둔 파프리카, 양파를 넣어준다.

12

[오리고기고추장볶음] 고기가 익으면 부추 1/3, 청양초를 넣고 볶아준다.

13

[오리고기고추장볶음] 깨소금, 참기름을 넣고 마무리한 후 나머지 부추, 통깨를 뿌려 마무리한다.

14

[깻잎지] 깻잎은 씻어 물기를 빼두고 양파, 당근은 채썰어 준비한다. 진간장 1컵, 육수 1컵, 고춧가루, 마늘, 깨소금, 참기름을 넣고 양념장을 만들어준다.

15

[깻잎지] 깻잎 2~3장씩 놓고 양념장을 올려 완성한다.

16

[파이] 파이 위에 붓으로 계란 노른자를 발라 에어프라이어에 구워낸다.