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아무나
오징어 실채 볶음~1분 완성 반찬!!
레시피 ID: 6956984
•
2025.10.13
조리시간
5분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
넵! 맞아요. 요리하는데 1분 안걸립니다.
이거보다 빨리 완성되는 요리 또 있을까요?
이거보다 빨리 완성되는 요리 또 있을까요?
태그
#반찬
#밑반찬
#스피드요리
#오징어실채볶음
#오징어
#볶음
재료
주재료
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🍽️ 통깨1 Ts
-
🍽️ 올리고당1.5 Ts
-
🍽️ 식용유1 Ts
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🍽️ 오징어실채100 g
조리 순서
1
오징어 실채가 이렇게 생겼어요. 실채 100그람 준비합니다
2
두손으로 비벼주면 가닥가닥 분리됩니다.
3
식용유 1큰술을 넣고 일회용 장갑 끼고 골고루 기름이 코팅되도록 합니다.
4
중 약불에 올려 빠르게 뒤적이면서 익혀야 해요. 센 불에 하면 익기도 전에 타요.
5
30초쯤만 익히면 이렇게 꼬불꼬불하게된답니다
6
불을 끄고 올리고당 1과 1/2큰술을 넣고 골고루 섞어주기.
7
통깨 한 큰 술 뿌려서 섞어주면 완성입니다.
8
밀폐 통에 넣어주세요. 냉장 하지 말고 실온에 놔두고 드세요.
9
1분도 안 걸리는 오징어 실채 볶음! 옆지기가 넘 좋아하는 제가 연구한 반찬입니다.ㅎ