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초급
당근멸치볶음:새로운 멸치볶음 맛에 눈을 뜨다
레시피 ID: 6970741
•
2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
의외로 잘 어울리는 당근과 멸치를 같이 볶아봤아요
태그
#당근멸치볶음
#잔멸치
#멸치
#당근
#볶음요리
#집밥
#밑반찬
#도시락반찬
#멸치볶음
#당근볶음
재료
주재료
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🍽️ 마늘적당량
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🍽️ 당근적당량
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🍽️ 올리고당적당량
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🍽️ 식용유적당량
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🍽️ 파적당량
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🍽️ 진간장적당량
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🍽️ 매실청적당량
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🍽️ 생강가루적당량
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🍽️ 잔멸치적당량
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🍽️ 배즙적당량
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🍽️ 조청적당량
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🍽️ 흑임자적당량
조리 순서
1
멸치는 물에 가볍게 헹군 후 물기를 제거하고 기름을 두리지 않은 마른 팬에 볶아준다. 멸치가 많이 짜지 않은 거라면 물에 헹구는 과정을 생략해도 좋다.
2
당근은 가능한 한 가늘게 채썰고 파는 종종 잘게 썬다. 프라이팬에 식용유를 두르고 당근과 파를 살짝 기름에 코팅하듯이 볶는다.
3
볶은 당근에 진간장 2, 배즙 2, 매실청 1, 조청 1을 넣고 바글바글 끓이듯 졸인다.
4
당근이 꼬들한 느낌이 들고 양념장도 걸쭉해지면 볶아놓은 멸치를 넣어 양념에 섞이게 저어준 후 약불로 줄이고 2-3분 정도 졸인다.
5
올리고당을 한바퀴 돌려 넣어주고 불을 끈다. 흑임자나 통깨를 넣어 마무리한다.