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아무나
초간단 밑반찬요리! 아몬드 멸치볶음 만들기
레시피 ID: 6833103
•
2025.10.13
조리시간
30분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
불포화지방산이 풍부하고 비타민E, 철분과 칼슘도 풍부해 멸치볶음과 아주 잘 어울리는 부재료 아몬드로 정말 쉽게 아몬드멸치볶음을 만들어봤어요~!!
태그
#아몬드
#멸치볶음
#멸치
#생리불순
#무월경
#생리통
#생리가
#늦어지는
#밑반찬
재료
주재료
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🍽️ 간장2 큰술
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🍽️ 올리고당3 큰술
-
🍽️ 잔멸치300 g
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🍽️ 아몬드100 g
조리 순서
1
잔멸치는 먼저 후라이팬에 볶아 멸치의 잡내를 없애줍니다.
2
볶은 멸치에 아몬드 넣어 다시 살살 볶아줍니다.
3
볶은멸치와 슬라이스 아몬드에 아주 약한 불에 간장, 올리고당을 넣고 살살 볶아 줍니다. 간장과 올리고당이 살짝만 끓어오르면 바로 불끄고 섞어주세요.