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[밑반찬]집밥요리<진미채볶음> 오징어채볶음
초급

[밑반찬]집밥요리<진미채볶음> 오징어채볶음

레시피 ID: 6924936 2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

도시락 반찬이기도 했고, 매일 밑반찬으로 먹고, 또 먹어도 질리지 않는 아직까지도 너무 좋아라 하는 반찬 진미채볶음이에요. 부드럽고 촉촉하게 단짠단짠 실패없이 진미채볶음을 맛있게 만들어 보겠습니다~^^

태그

#진미채볶음 #오징어채볶음 #마른반찬 #밑반찬 #부드러운진미채 #집밥 #반찬 #충무김밥 #오징어채

재료

주재료

  • 🍽️ 간장
    1 큰술
  • 🍽️ 고춧가루
    1 큰술
  • 🍽️ 다진마늘
    1 큰술
  • 🍽️ 맛술
    1 큰술
  • 🍽️ 통깨
    적당량
  • 🍽️ 고추장
    2 큰술
  • 🍽️ 올리고당
    2 큰술
  • 🍽️ 식용유
    1 큰술
  • 🍽️ 마요네즈
    1 큰술
  • 🍽️ 진미채
    100 g

조리 순서

1

진미채는 흐르는 물에 한번 씻어 채반에 받쳐서 물기를 빼 주세요. 씻어주면 부드럽게 진미채볶음을 만들 수 있습니다.

조리 과정 1
2

마요네즈 1큰술 넣어서 조물조물 해 주세요. 훨씬 더 부드러운 식감으로 만들 수 있어요.

조리 과정 2
3

마요네즈 넣어 조물조물 해 놓고 양념장을 만들어 주세요.

조리 과정 3
4

고추장2큰술, 고춧가루1큰술, 간장1큰술, 올리고당2큰술, 맛술1큰술, 다진마늘1큰술 당은 취향대로 가감하여 주시면 좋겠지요~^^

조리 과정 4
5

팬에 식용유1큰술을 넣고 양념장을 끓여 주세요.

조리 과정 5
6

2~3분 정도 끓인 후에 불을 끄세요. 진미채를 양념장에 빠르게 섞어 주세요. 양념을 끓이면서 진미채를 볶으면 냉장고에 저장할 때 딱딱해 지거든요.

7

진미채를 빠르게 섞어서 참기름1큰술, 대파송송, 통깨 뿌려서 완성합니다. 잔열로도 충분히 볶아내고 대파도 살짝 익힐 수 있어요. 점점 양념이 스며들어서 시간이 지날 수록 맛이 더 좋아진답니다.

8

적당한 양의 진미채볶음이라 대파를 넣었습니다.