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초급
꽈리고추볶음
레시피 ID: 7002202
•
2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
여름이 제철인 꽈리고추는 손질이 쉽고 영양이 풍부한 꽈리고추는 일반 고추와는 달리 표면이 쭈글쭈글한 고추로 조림이나 볶음 등의 요리에 이용되는 식재료입니다. 꽈리고추는 비타민A와C가 많이 함유되어 있으며 매운맛도 적으면서 카로틴을 다량 함유하고 있어 녹색채소로서 이용 가치가 큰 식재료입니다.
태그
#반찬
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#꽈리볶음
#볶음
#볶음요리
#요리
#꽈리고추
#고추요리
재료
주재료
-
🍽️ 간장3 큰술
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🍽️ 다진마늘1 큰술
-
🍽️ 통깨적당량
-
🍽️ 올리고당1 큰술
-
🍽️ 참치액젓2 큰술
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🍽️ 꽈리고추300 g
필요한 조리도구
채반
볶음팬
요리주걱
스텐볼
이쑤시개
조리 순서
1
꽈리고추는 꼭지를 떼어내고 물로 깨끗이 씻어줍니다.
2
이쑤시개로 서너군데 찔러 줍니다.
3
달군 팬에 기름을 둘러줍니다.
4
꽈리고추를 넣고 살짝 볶아 기름으로 코팅을 한번 해줍니다.
5
간장3큰술, 참치액젓2큰술을 넣고 중약 불로 볶아줍니다.
6
꽈리고추가 숨이죽고 양념국물이 없어질 때까지 볶아줍니다.
7
마지막으로 올리고당1큰술 ,다진마늘 1큰술을 넣고 한번 볶아줍니다.
8
불을 끄고 통깨를 뿌려 마무리 합니다.