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초간단 간식/토마토 달걀볶음,토달볶음
초급

초간단 간식/토마토 달걀볶음,토달볶음

레시피 ID: 6854170 • 2025.10.13
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조리시간
15분 이내
인원
2인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

토마토는 주로 생으로 많이 먹는데 볶아 먹으면 영양성분 흡수가 빨라
익혀 먹는게 몸에 더 좋다고 해요~
토마토와 달걀만 있으면 간단하게 볶아 만들수 있는 토달볶음인데
간을 하면 반찬으로 좋고 간을 약하게 해 간식으로 먹어도 너무 좋답니다
초간단 토마토 달걀볶음 소개시켜 드릴게요~

태그

#초간단 #간단간식 #초간단아침 #토달볶음 #토마토 #계란볶음 #간단반찬 #초스피드 #계란요리

재료

주재료

  • 🍽️ 후추
    약간
  • 🍽️ 계란
    2 개
  • 🍽️ 굴소스
    1 스푼
  • 🍽️ 올리브오일
    1 스푼
  • 🍽️ 검은깨
    약간
  • 🍽️ 황설탕
    0.5 스푼
  • 🍽️ 피망
    1/4 개
  • 🍽️ 방울 토마토
    15 개

조리 순서

1

재료를 준비해 주세요~

조리 과정 1
2

계란은 O으로 풀지 말고 W자로 풀어 주면 잘 풀어지는데 알끈은 제거하고 잘 풀어 놓으면 되요~ 방울 토마토는 반으로 잘라 주고 피망도 토마토 크기로 썰어 주세요~

조리 과정 2
3

팬이 뜨거워지면 올리브유을 두르고 계란을 부어 준 다음 가장자리가 약간 익어 갈때쯤 젓가락으로 휘리릭~저어 스크램블 하듯이 몽글 몽글하게 만들어 준 다음 토마토를 넣어 볶아 주세요~

조리 과정 3
4

토마토가 살짝 익었을 때 쯤 피망을 넣어 볶아 주세요~

조리 과정 4
5

굴소스를 넣어 주세요~

조리 과정 5
6

황설탕과 후추약간 넣어 주세요~ 간식으로 먹을거라 황설탕을 넣었는데 반찬으로 먹을거면 소금간 약간 하면 되요~

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