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건새우마늘쫑볶음 레시피 / 밑반찬으로 딱 좋은 마늘종 요리 만들기
아무나

건새우마늘쫑볶음 레시피 / 밑반찬으로 딱 좋은 마늘종 요리 만들기

레시피 ID: 7052047 2025.10.13
조리시간
20분 이내
인원
4인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

제철 마늘쫑과 고소한 건새우로 만드는 건새우마늘쫑볶음 밑반찬 레시피 손쉽게 따라할 수 있는 마늘쫑요리 지금부터 소개할게요.

태그

#제철반찬 #마늘쫑볶음 #건새우마늘쫑볶음 #밑반찬만들기 #건새우마늘쫑볶음레시피

재료

주재료

  • 🍽️ 설탕
    0.5
  • 🍽️ 맛술
    1 스푼
  • 🍽️ 통깨
    약간
  • 🍽️ 다진 마늘
    1 작은술
  • 🍽️ 식용유
    1 스푼
  • 🍽️ 진간장
    1.5 스푼
  • 🍽️ 건새우
    40 g
  • 🍽️ 마늘종
    150 g
  • 🍽️ 참기름기호에따라
    1 작은술

필요한 조리도구

믹싱볼 채반 냄비 도마 조리용나이프 조리용스푼 프라이팬 찬기

조리 순서

1

마늘쫑 윗부분을 보면 살짝 두꺼운 꽃봉오리가 있어요 이 부분은 질기고 식감이 좋지 않아 끝에서 5~7cm 정도 잘라 손질해 주세요. 마늘종의 밑동도 살짝 마르거나 질긴 경우가 많으니 1~2cm 정도 아랫부분도 정리해 주세요. 흐르는 물에 씻어 먼지나 흙을 제거해 주세요. 믹싱볼 , 채반 ,

조리 과정 1
2

건새우 크기와 비슷하게 4~5cm 썰어주세요. 너무 굵은 경우 끓는 물에 소금 약간을 넣고 30초 정도 데쳐서 찬물에 헹궈 사용하면 부드럽고 풋내도 잡을 수 있어요. 저는 10초 정도 짧게 데쳐줬어요. 도마 , 조리용나이프 , 냄비 ,

조리 과정 2
3

건새우는 체에 담아 털어주고, 마른 팬에 약불로 1~2분간 볶아 비린내를 날려주세요. 마늘쫑과 잘 어울리는 새우는 보리새우 크기가 작고 짭짤한 맛이 강해 마늘쫑의 알싸한 맛과 잘 어울려요, 꽃새우 보리새우보다 크기가 조금 더 크고 단맛이 이어 마늘쫑 볶음에 감칠맛을 더해줘요 두절새우는 꽃새우의 머리를 잘라낸 것 채반

조리 과정 3
4

팬에 식용유를 두르고 다진 마늘 1 작은 술을 살짝 볶아 향을 내주세요. 프라이팬 , 조리용스푼

조리 과정 4
5

마늘향이 올라오면 마늘종을 넣고 1~2분 볶아주세요. 볶을 때 기름을 너무 많이 쓰면 식고 나서 눅눅해지기 쉬우니 적당히 쓰는 게 좋아요.

조리 과정 5
6

건새우도 넣고 1~2분 정도 함께 볶아주세요

7

진간장 1.5, 맛술 1, 설탕 0.5~1 작은 술(기호에 따라)을 넣고 1~2분 더 볶아 양념이 고루 베게 해주세요

8

양념장을 한곳에 몰아 붓지 말고, 팬 위에 원을 그리듯 골고루 둘러 넣어주면 더 잘 스며들어요.

9

불을 끄고 참기름 1 작은 술과 깨를 뿌려 마무리해주세요.

10

반찬통에 넣을 땐 완전히 식힌 후 넣어주시고, 한번 먹을 양씩 소분해서 담아주면 좋아요. 냉장 보관 시 보통 4~5일 정도 괜찮아요. 제철 마늘종으로 만든 건새우마늘쫑 볶음 꼭 한번 만들어보세요 밥도둑 반찬이랍니다. 찬기