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아무나
마파두부덮밥을 초간단한 양념장으로 만들어보자 참치마파두부 황금레시피/깍둑두부asmr
레시피 ID: 6923077
•
2025.10.13
조리시간
10분 이내
인원
2인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
전분x 고기x 두반장 XXXX 그냥 참치만으로 마파두부를 만들어보자 !
태그
#마파두부
#마파두부덮밥
#참치마파두부
#참치마파두부덮밥
재료
주재료
-
🍽️ 간장2 T
-
🍽️ 대파적당량
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🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 청양고추2 개
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🍽️ 고춧가루1 T
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🍽️ 참기름적당량
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🍽️ 설탕1 T
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🍽️ 미림1 T
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🍽️ 두부300 g
-
🍽️ 참치적당량
조리 순서
1
먼저 두부는 깍둑썰기,양파는두부보다 조금 작게사각썰기한다. 청양고추는 어슷썰기,대파는 송송썰어준다.
2
2.볼에 양념 재료를 넣고 잘 섞는다
3
3.달군 팬에 기름을 두르고 두부를노릇노릇하게 구운뒤 접시에 담아 놓는다.
4
4.참치와 양파를 2분정도 볶은 다음 양념장을 넣고 볶는다.
5
5.대파,청양고추,두부를 넣고 골고루 섞어가며 볶는다.마지막으로 통깨를 넣고 볶아주면 참치마파두부덮밥 완성!
