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초급
도시락 배달, 딸이 좋아하는 나물반찬 4가지
레시피 ID: 7062906
•
2025.10.13
조리시간
60분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식
레시피 소개
영국에서 귀국해 취업한 딸아이가 가장 먼저 찾은 건 "엄마표 나물반찬"이었습니다. 엄마의 손맛을 그리워하는 마음에 정성껏 준비한 4가지 나물반찬, 도시락에 담아 전해주었답니다.
태그
#도시락
#궁채볶음
#박나물볶음
#고춧잎나물
#고구마줄기볶음
#나물반찬
#딸아이가좋아하는
재료
주재료
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🍽️ 마늘약간
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🍽️ 참기름약간
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🍽️ 새우살150 g
-
🍽️ 멸치액젓2 큰술
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🍽️ 식용유약간
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🍽️ 육수1 컵
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🍽️ 깨소금약간
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🍽️ 청양초2 개
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🍽️적당량
-
🍽️ 홍초1 개
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🍽️ 고구마줄기200 g
-
🍽️ 조개살150 g
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🍽️ 박나물250 g
-
🍽️ 고추잎300 g
-
🍽️ 마른궁채100 g
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🍽️ 드깨가루2 큰술
조리 순서
1
식초와 굵은소금을 넣고 고춧잎을 데쳐내주고, 먹기좋게 썰은 후 양념과 함께 무친다.
2
그릇에 담아 완성한다.
3
궁채는 3시간 정도 불려 끓는 물에 굵은소금을 넣고 30초~1분 정도 데쳐낸다.
4
궁채와 고추는 먹기좋은 크기로 썰어준다.
5
궁채를 냄비에 넣고 마늘, 액젓, 들깻가루, 육수 반컵을 넣고 조물조물 무쳐둔다.
6
식용유, 육수 반컵을 넣고 자작하게 볶아지면 썰어둔 고추를 넣어준다.
7
참기름, 깨소금을 넣어주고, 그릇에 담아준다.
8
고구마줄기는 굵은소금을 넣고 삶아낸 후 껍질을 벗겨준다.
9
고구마줄기, 홍초, 청양초는 먹기좋은 크기로 썰어준 후 냄비에 고구마줄기, 마늘, 액젓을 넣고 조물조물 무쳐둔다.
10
무쳐둔 고구마줄기에 식용유를 넣고 볶아준 후 조갯살과 썰어둔 고추를 넣어준다.
11
참기름, 깨소금을 넣어주고, 그릇에 담아 완성한다.
12
박, 홍초와 청양초는 먹기좋은 크기로 썰어준다.
13
팬에 식용유와 마늘, 박을 넣고 볶아준다.
14
멸치액젓으로 간을 해 주고 박이 거의 익으면 손질한 새우살을 넣어준다.
15
뚜껑을 닫고 익혀준 후 썰어둔 고추를 넣고 볶아준다.
16
참기름, 깨소금을 넣어준 후 그릇에 담아 완성한다.