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도시락 배달, 딸이 좋아하는 나물반찬 4가지
초급

도시락 배달, 딸이 좋아하는 나물반찬 4가지

레시피 ID: 7062906 2025.10.13
조리시간
60분 이내
인원
4인분
난이도
초급
카테고리
한식

레시피 소개

영국에서 귀국해 취업한 딸아이가 가장 먼저 찾은 건 "엄마표 나물반찬"이었습니다. 엄마의 손맛을 그리워하는 마음에 정성껏 준비한 4가지 나물반찬, 도시락에 담아 전해주었답니다.

태그

#도시락 #궁채볶음 #박나물볶음 #고춧잎나물 #고구마줄기볶음 #나물반찬 #딸아이가좋아하는

재료

주재료

  • 🍽️ 마늘
    약간
  • 🍽️ 참기름
    약간
  • 🍽️ 새우살
    150 g
  • 🍽️ 멸치액젓
    2 큰술
  • 🍽️ 식용유
    약간
  • 🍽️ 육수
    1 컵
  • 🍽️ 깨소금
    약간
  • 🍽️ 청양초
    2 개
  • 🍽️
    적당량
  • 🍽️ 홍초
    1 개
  • 🍽️ 고구마줄기
    200 g
  • 🍽️ 조개살
    150 g
  • 🍽️ 박나물
    250 g
  • 🍽️ 고추잎
    300 g
  • 🍽️ 마른궁채
    100 g
  • 🍽️ 드깨가루
    2 큰술

조리 순서

1

식초와 굵은소금을 넣고 고춧잎을 데쳐내주고, 먹기좋게 썰은 후 양념과 함께 무친다.

조리 과정 1
2

그릇에 담아 완성한다.

조리 과정 2
3

궁채는 3시간 정도 불려 끓는 물에 굵은소금을 넣고 30초~1분 정도 데쳐낸다.

조리 과정 3
4

궁채와 고추는 먹기좋은 크기로 썰어준다.

조리 과정 4
5

궁채를 냄비에 넣고 마늘, 액젓, 들깻가루, 육수 반컵을 넣고 조물조물 무쳐둔다.

조리 과정 5
6

식용유, 육수 반컵을 넣고 자작하게 볶아지면 썰어둔 고추를 넣어준다.

7

참기름, 깨소금을 넣어주고, 그릇에 담아준다.

8

고구마줄기는 굵은소금을 넣고 삶아낸 후 껍질을 벗겨준다.

9

고구마줄기, 홍초, 청양초는 먹기좋은 크기로 썰어준 후 냄비에 고구마줄기, 마늘, 액젓을 넣고 조물조물 무쳐둔다.

10

무쳐둔 고구마줄기에 식용유를 넣고 볶아준 후 조갯살과 썰어둔 고추를 넣어준다.

11

참기름, 깨소금을 넣어주고, 그릇에 담아 완성한다.

12

박, 홍초와 청양초는 먹기좋은 크기로 썰어준다.

13

팬에 식용유와 마늘, 박을 넣고 볶아준다.

14

멸치액젓으로 간을 해 주고 박이 거의 익으면 손질한 새우살을 넣어준다.

15

뚜껑을 닫고 익혀준 후 썰어둔 고추를 넣고 볶아준다.

16

참기름, 깨소금을 넣어준 후 그릇에 담아 완성한다.