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(어린이날 특집!) 영양만점 부리또만들기
아무나

(어린이날 특집!) 영양만점 부리또만들기

레시피 ID: 7002582 2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

영양만점 아이들 한 끼 식사로 든든한 부리토를 만들어 보아요.

태그

#부리또 #한끼식사

재료

주재료

  • 🍽️ 소금
    적당량
  • 🍽️ 후추
    적당량
  • 🍽️ 굴소스
    2 T
  • 🍽️ 파프리카
    적당량
  • 🍽️ 버섯
    취향껏
  • 🍽️ 레몬즙
    적당량
  • 🍽️ 소고기 다짐육
    1 주먹
  • 🍽️ 스위트콘
    적당량
  • 🍽️ 모차렐라치즈
    적당량
  • 🍽️ 토르티야
    1 장
  • 🍽️ 피클또는 할라피뇨 페퍼
    취향껏
  • 🍽️ 양파또는 양파 장아찌
    취향껏
  • 🍽️ 토마토또는 방울토마토
    적당량
  • 🍽️ 살사소스또는 핫소스
    적당량
  • 🍽️ 상추또는 샐러드
    적당량

필요한 조리도구

도마 프라이팬 요리주걱 뒤집개

조리 순서

1

간 소고기에 소금 쬠, 후추 쬠, 굴소스 2T를 넣고 볶아줍니다.

조리 과정 1
2

다른 팬에는 온갖 채소를 구워줘요. 파프리카, 버섯 옥수수콘을 구웠어요. (냉털!)

조리 과정 2
3

방울토마토(토마토)를 자르고 소금 쬠, 레몬즙 쬠 넣고 섞어주세요.

조리 과정 3
4

토르티야에 치즈 올리고 약불

조리 과정 4
5

볶은 야채 (파프리카, 버섯, 스위트콘) 올리고 뜨거운 재료를 먼저 올려요!

조리 과정 5
6

불을 끄고, 차가운 재료를 올려줍니다. (방울토마토, 양파장아찌, 할라피뇨 페퍼)

7

양파 장아찌는 할라피뇨 페퍼 피클 먹은 후 양념에 담가 두었어요!

8

살사를 올려요. 살사가 없는 경우 토마토 소스 혹은 핫소스를 뿌려도 맛있어요!

9

마지막으로 풀떼기 올리고,

10

도마나 접시로 옮긴 후 도르륵 말면 끝!