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#멸치요리 #멸치고추장볶음만들기 #밑반찬 #김밥재료 #큰멸치볶음 #고추장멸치볶음
아무나

#멸치요리 #멸치고추장볶음만들기 #밑반찬 #김밥재료 #큰멸치볶음 #고추장멸치볶음

레시피 ID: 7057112 2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
6인분 이상
난이도
아무나
카테고리
한식

레시피 소개

밑반찬으로도 먹고, 김밥재료로도 활용할 수 있는 고추장멸치볶음을 만들었습니다. ​ 내장을 제거한 손질된 멸치를 검색하니까 나오더군요. 그래서 그 멸치를 구입해서는 ​ 1차로 고추장멸치볶음을 만들어서 밑반찬으로도 먹지만, 김밥재료로 활용했습니다. ​ 남겨 놓은 내장제거한 멸치를 열무얼갈이김치볶음에도 넣고~~ 그냥 고추장에 찍어 먹는 용도로 사용하려고 합니다. ​ 김밥부터 만들어 놓고~~~ 열무얼갈이김치볶음을 해야겠습니다. 멸치와 들기름 넣고 ^^

태그

#멸치요리 #멸치고추장볶음만들기 #밑반찬 #김밥재료 #큰멸치볶음 #고추장멸치볶음

재료

주재료

  • 🍽️ 참기름
    1 큰술
  • 🍽️ 통깨
    솔솔
  • 🍽️ 고추장
    3 큰술
  • 🍽️ 물엿
    3 큰술
  • 🍽️ 멸치내장제거
    80 g
  • 🍽️ 흑초
    2 큰술

필요한 조리도구

요리스푼 프라이팬 반찬통

조리 순서

1

내장이 제거된 멸치를 기름없이 볶아 줍니다. 국물용이라고 하기에는 작고, 볶음용이라고 하기엔 큰 녀석입니다. 그런데 볶음용의 잔멸치볶음을 좋아하지 않은 탓에 중간크기의 멸치를 구입했습니다. 프라이팬 , 요리스푼 멸치 손질법

조리 과정 1
2

구수한 향이 나올때가지 볶아 줍니다.

조리 과정 2
3

양념을 시작합니다. 흑초로 비린맛을 제거하면서 새콤하고 달콤한 맛을 주고요. 거기에 고추장을 넣어서 잘 볶아 줍니다.

조리 과정 3
4

마지막으로 참기름과 물엿을 넣어서 골고루 잘 섞이도록 볶아 줍니다.

조리 과정 4
5

꾸덕꾸덕해진 멸치고추장볶음이 완성되었습니다. 밥반찬으로 최고인 멸치볶음입니다. 멸치는 칼슘이 많아서 몸에도 좋고요. 단맛과 매콤한 맛고 새콤한 맛을 가진 멸치고추장볶음입니다.

조리 과정 5
6

참기름이 들어가고 흑초도 넣어서 그런지 고소하고 새콤한 향이 납니다. 밥반찬으로 좋고 김밥재료로도 좋은 멸치고추장볶음 완성입니다. 반찬통