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아무나
두부볶음밥 - 간단한 두부요리 - 밥없는 다이어트 요리 레시피
레시피 ID: 6949001
•
2025.10.13
조리시간
15분 이내
인원
1인분
난이도
아무나
카테고리
한식
레시피 소개
두부볶음밥
태그
#두부요리
#두부
#두부계란볶음
#두부볶음밥
#두부계란볶음밥
재료
주재료
-
🍽️ 대파1/2 대
-
🍽️ 양파1/2 개
-
🍽️ 우유5 큰술
-
🍽️ 후추약간
-
🍽️ 계란2 개
-
🍽️ 굴소스1 큰술
-
🍽️ 두부1/2 모
조리 순서
1
양파와 대파는 잘게 썰어주세요
2
두부는 키친 타올로 물기를 제거해주세요
3
계란 2개, 우유 5큰술 넣어 계란을 잘 풀어주세요
4
달궈진 프라이팬에 기름을 두르고 물기를 제거한 두부를 넣어주세요
5
앞뒤로 살짝 구운 뒤에 두부를 으깨서 볶아주세요
6
계란 물을 넣어 함께 잘 볶아주세요
7
야채가 어느 정도 볶아졌다 싶으면 볶아두었던 두부와 계란을 넣어주세요
8
굴소스와 후추를 넣고 고슬고슬해질 때까지 잘 볶아주세요
9
맛있게 드세요~!^^